Το φαγητό της τεμπελιάς: Εύκολο καλοκαιρινό γεύμα μέσα σε μισή ώρα

    Ημερομηνία:

    Συνταγή – Αναρωτιέστε τι να μαγειρέψετε για τα ζεστά καλοκαιρινά μεσημέρια; Αυτή η εύκολη τάρτα είναι ό,τι χρειάζεστε αυτές τις ημέρες.

    Το απόλυτο καλοκαιρινό φαγητό, το οποίο μπορείτε να συνοδεύσετε με φέτα ή γραβιέρα και τραγανιστό ψωμί.

     Τι θα χρειαστείτε
    1 κουταλιά της σούπας λάδι
    3 κόκκινα κρεμμύδια, κομμένα σε μισοφέγγαρα
    1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη άχνη
    1 κουταλιά της σούπας mix από καρυκεύματα
    2 κουταλάκια του γλυκού βαλσάμικο ξύδι
    500 γρ. ντοματίνια
    150 γρ. μαύρες ελιές χωρίς κουκούτσι
    1 αυγό (αν δεν σας αρέσει το αυγό μπορείτε να το αντικαταστήσετε με λίγο γάλα βρώμης)
    Μια χούφτα ψιλοκομμένο φρέσκο μαϊντανό
    Ξύσμα από 1 λεμόνι
    1 Πρέζα αλάτι
    1 φύλλο σφολιάτας

    Πώς θα τη φτιάξετε
    Ζεστάνετε το λάδι σε ένα τηγάνι και τσιγαρίστε τα κρεμμύδια σε μέτρια φωτιά, ανακατεύοντας συχνά για να μαλακώσουν αλλά να μην κολλήσουν. Έπειτα από πέντε λεπτά, προσθέστε τη ζάχαρη και το αλάτι. Έπειτα από πέντε λεπτά, προσθέστε τα καρυκεύματα και το ξύδι και μαγειρέψτε για άλλα πέντε λεπτά. Αφήστε στην άκρη για να κρυώσει.

    Προθερμάνετε το φούρνο στους 190C στον αέρα.

    Ανοίξτε το φύλλο σφολιάτας σε ένα στρωμένο ταψί και δημιουργήστε ένα περίγραμμα χρησιμοποιώντας ένα μαχαίρι για να χαράξετε μια γραμμή λίγο πιο μέσα από την άκρη (μην κόψετε τη ζύμη).

    Απλώστε τα κρεμμύδια πάνω στη ζύμη και στη συνέχεια τοποθετήστε από πάνω τις ντομάτες και τις ελιές. Χτυπήστε το αυγό και αλείψτε τις άκρες του φύλλου. Μεταφέρετε την τάρτα στο φούρνο και ψήστε για 20 λεπτά μέχρι να φουσκώσει και να πάρει ένα πλούσιο χρυσοκόκκινο χρώμα στις άκρες.

    Αν σας αρέσει μπορείτε να τρίψετε από πάνω φέτα και να τα ψήσετε όλα μαζί.

    Κοινοποίηση:

    Τελευταία Νέα

    Κοινοποίηση:

    Περισσότερα Άρθρα
    Σχετικα

    Συντάξεις: Ποιοι μπορούν να συνταξιοδοτηθούν μέσα στο 2024 – Τι ισχύει για «νέους» ασφαλισμένους

    Την έξοδο για την σύνταξη αναζητούν πλέον χιλιάδες ασφαλισμένοι, ιδίως από την...

    Μητσοτάκης: Προϋπολογισμός, επενδύσεις και “Gigabit Voucher” στην εβδομαδιαία ανασκόπηση

    Την καθιερωμένη εβδομαδιαία του ανάρτηση έκανε το πρωί της...

    Μια από τις ισχυρότερες δυναστείες του πλανήτη ετοιμάζεται να δημιουργήσει την επόμενη μεγάλη ποδοσφαιρική επιτυχία του Παρισιού

    Η οικογένεια Αρνό, ιδιοκτήτρια του ομίλου πολυτελών ειδών LVMH και μια από τις...

    ΠΑΤΡΑ: Ιδού το νέο κατάστημα στο κέντρο της πόλης που άνοιξε ο γνωστός επιχειρηματίας

    Νέο κατάστημα λουκούμια Σκιαδαρέσης στην οδό Μαιζώνος και Βότση....
    Best Shop