Φακές αραντιστές: μια παραδοσιακή συνταγή της Αστυπάλαιας

    Ημερομηνία:

    Την πιο διαφορετική συνταγή για φακές τη βρίσκουμε στην κουζίνα της Αστυπάλαιας, αφού στην κλασική σούπα προστίθενται τα αραντιστά, τα πιο απλά και εύκολα «ζυμαρικά».

    Βήμα 1

    Σε μια βαθιά κατσαρόλα βάζουμε τις φακές σε μπόλικο νερό να πάρουν μια-δυο βράσεις και τις σουρώνουμε. Στην ίδια στεγνή κατσαρόλα ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μέτρια προς δυνατή φωτιά και σοτάρουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο για 1΄-2΄ μέχρι να βγάλουν τα αρώματά τους. Προσθέτουμε τις φακές, το κύμινο, το δαφνόφυλλο, τις ντομάτες, αλάτι, πιπέρι και 500 ml καυτό νερό ή παραπάνω μέχρι να βράσουν.

    Βήμα 2

    Αραντιστά: Βάζουμε το αλεύρι με το αλάτι σε ένα πιάτο και βρέχοντας με νερό τα δάχτυλά μας ραντίζουμε το αλεύρι, τρίβουμε το αλεύρι με τα ακροδάχτυλα και τα μικρά ζυμαράκια που προκύπτουν τα αφήνουμε να στεγνώσουν. Προσθέτουμε τα αραντιστά ζυμαρικά στις φακές 2΄ προτού αποσύρουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά. Αν χρησιμοποιήσουμε πεπονάκι, το προσθέτουμε 6΄-7΄ προτού αποσύρουμε το φαγητό από τη φωτιά. Σερβίρουμε τις φακές με δυόσμο ψιλοκομμένο.

     

    Κοινοποίηση:

    Τελευταία Νέα

    Κοινοποίηση:

    Περισσότερα Άρθρα
    Σχετικα

    Μεσσηνία: Την απείλησε με μαχαίρι και της έκλεψε το αυτοκίνητο

    Θρασύτατη ληστεία συνέβη χθες Κυριακή αργά το μεσημέρι στην...

    Έδειρε ανελέητα την ανήλικη κόρη του, αλλά και τον αστυνομικό που πήγε να τον συλλάβει

    Στο Νοσοκομείο του Βόλου νοσηλεύτηκε χθες ένας αστυνομικός, που έσπευσε να...

    Black Friday: 8 στους 10 καταναλωτές σκοπεύουν να πραγματοποιήσουν αγορές

      Αμείωτο παραμένει το ενδιαφέρον των Ελλήνων καταναλωτών για την Black...

    Συναγερμός στην Ηλιούπολη – Άνδρας ταμπουρώθηκε και απειλεί να αυτοκτονήσει

    Συναγερμός έχει σημάνει στην Ηλιούπολη για ένοπλο άνδρα ο οποίος έχει ταμπουρωθεί...
    Best Shop