Ήταν τη δεκαετία του 1970, όταν ο Ιάπωνας χειροπράκτης Κέντζο Κάσε παρατήρησε ότι, παρότι οι ηλικιωμένοι ασθενείς του με οστεοαρθρίτιδα ένιωθαν καλύτερα μετά τη συνεδρία μαζί του, οι ενοχλήσεις επανέρχονταν μόλις επέστρεφαν στο σπίτι. Αναζητούσε, λοιπόν, έναν τρόπο για να καταφέρει να… στείλει τα χέρια του μαζί τους. Αντλώντας έμπνευση από τα διδάγματα της αγαπημένης του γιαγιάς -θεραπεύτριας που χρησιμοποιούσε βότανα, βελονισμό και μόξα- και γνωρίζοντας τη θεραπευτική δύναμη του αγγίγματος σκέφτηκε να εφαρμόσει στις αρθρώσεις ελαστικές ταινίες.
Ωστόσο, το τότε διαθέσιμο ιατρικό προϊόν ήταν άκαμπτο, δυσκόλευε τις κινήσεις και προκαλούσε ερεθισμούς στο δέρμα. Έτσι, ο Κάσε αποφάσισε να δημιουργήσει τη δική του ταινία: Ένα ελαστικό, βαμβακερό υλικό που θα εφαρμόζει στο δέρμα διευκολύνοντας την κίνηση, υποστηρίζοντας μύες και αρθρώσεις και μειώνοντας τον πόνο. Σε συνεργασία με μηχανικούς ανέπτυξε τη μέθοδο KinesioTaping®, η οποία είναι σήμερα γνωστή με τις χαρακτηριστικές χρωματιστές ταινίες κινησιολογίας που χρησιμοποιούνται στην αντιμετώπιση πόνων και μυοσκελετικών προβλημάτων.
Εύκαμπτη, ελαφριά και υποαλλεργική, η ταινία μιμείται το πάχος και την ανθεκτικότητα του ανθρώπινου δέρματος. Αν και η πρώτη της χρήση στον αθλητισμό έγινε σε παλαιστές σούμο, πολλοί εξακολουθούν να πιστεύουν λανθασμένα ότι αφορά αποκλειστικά σε αθλητές. Στην πραγματικότητα, η ταινία σχεδιάστηκε για το ευρύ κοινό. Το τηλεοπτικό τους ντεμπούτο έκαναν στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2008, με τους New York Times να παρουσιάζουν το φαινόμενο με την Ολυμπιονίκη στο μπιτς βόλεϊ, Κέρι Λι Γουόλς Τζένινγκς, που έφερε μια μαύρη τέτοια ταινία στον ώμο της.
Ο Κάσε, όμως, τις χρησιμοποίησε ακόμη και στο αγαπημένο του τσιουάουα, όταν αυτό δέχθηκε επίθεση από μεγαλύτερο σκύλο. Όπως αναφέρει στην επίσημη ιστοσελίδα του, μέσα σε λίγες ημέρες το μικρό σκυλάκι άρχισε να χοροπηδάει ξανά χαρούμενο. Παρόμοια ήταν τα αποτελέσματα και σε άλογα, φλαμίνγκο, ακόμη και σε ψάρια. Με την πάροδο του χρόνου, πολλές διαφορετικές εταιρίες κυκλοφόρησαν παρόμοιες εκδόσεις, όπως οι KT Tape®, RockTape®, K-Tape®, με κάποιες από αυτές να έχουν διαβάθμιση στην ελαστικότητα και την αντοχή στο νερό, ενώ άλλες είναι εμπλουτισμένες με συστατικά όπως η μενθόλη.
Ποιος ωφελείται από τη χρήση ταινίας κινησιολογίας;
Σύμφωνα με το ακαδημαϊκό ιατρικό κέντρο και ερευνητικό ίδρυμα στη Νέα Υόρκη, Hospital for Special Surgery (HSS), η χρήση ταινίας κινησιολογίας βοηθά τους ανθρώπους με μυϊκή διέγερση έπειτα από τραυματισμό. Η ταινία μιμείται την ελαστικότητα του δέρματος, επομένως η αίσθηση είναι πολύ φυσική. Κατά την εφαρμογή της, το δέρμα στέλνει σήματα στα νεύρα για να ενεργοποιήσει τους μύες. Όταν οι μύες λαμβάνουν αυτές τις πληροφορίες, ανταποκρίνονται και συστέλλονται. Οι μυϊκές συσπάσεις παράγουν κίνηση, διατηρούν τη στάση και τη θέση του σώματος και βοηθούν στη σταθεροποίηση των αρθρώσεων. Επιπλέον, η ταινία κινησιολογίας χρησιμοποιείται για την ανακούφιση από τον πόνο που προκαλείται από φλεγμονή, ενώ είναι πιθανή η πρόληψη επιδείνωσης της αρθριτικής φλεγμονής. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο International Journal of Sports Physical Therapy οι περισσότεροι που τη χρησιμοποιούν στοχεύουν στη μετατραυματική θεραπεία, για να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου και να διεγείρουν τους μύες.
Κάνει όντως καλό;
Παρότι τα αποτελέσματα των μελετών δεν είναι οριστικά, πολλοί αθλητές που τη χρησιμοποιούν αναφέρουν ότι νιώθουν καλύτερα. Βέβαια, τα ευρήματα των ερευνών διαφέρουν ανάλογα με το υλικό της ταινίας και της διαφορετικής εταιρίας παραγωγής, ενώ δεν υπάρχουν στοιχεία για τις μεμονωμένες παθήσεις, το σημείο εφαρμογής ή τη διαφορετική τεχνική. Σύμφωνα με τους New York Times, υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι η ταινία μπορεί να έχει νευρολογικά και ψυχολογικά οφέλη. Πιο συγκεκριμένα, διαπιστώθηκε ότι ενισχύουν την αίσθηση της ιδιοδεκτικότητας, την επίγνωση και την επαφή που έχουμε για το ίδιο μας το σώμα. Για παράδειγμα, η ταινία στον αστράγαλο μπορεί να μας κάνει να σκεφτούμε τον τρόπο με τον οποίο περπατάμε ή τρέχουμε. Με αυτόν τον τρόπο προσέχουμε και βελτιώνεται η ισορροπία και ο συντονισμός.
