Ο Δήμος Πατρέων και το Πάρκο Εκπαιδευτικών Δράσεων, με σύνθημα «Ξαναβρίσκουμε τη φόρμα μας, την παρέα μας και την ευεξία μας στη φύση της Πάτρας», προσκαλούν όλους τους ενήλικες της πόλης μας να συμμετάσχουν στο δωρεάν πρόγραμμα «Άθληση στη Φύση».
Δεν πρόκειται απλώς για γυμναστική, αλλά για μια ολιστική εμπειρία ζωής κοντά στη θάλασσα και το πράσινο, σχεδιασμένη για να προσφέρει σωματική ενδυνάμωση, ψυχική ανάταση και κοινωνικοποίηση!
Προσφέρει:
- Πρόληψη & Υγεία: Προγράμματα ειδικά σχεδιασμένα για την πρόληψη της οστεοπόρωσης, την ενίσχυση της μυϊκής μάζας και τη βελτίωση της ευλυγισίας.
- Ξεπερνάμε την Απομόνωση: Κάνουμε νέες φιλίες, γινόμαστε μια ζεστή ομάδα, μοιραζόμαστε χαμόγελα και ενέργεια στον καθαρό αέρα.
- Ευεξία στη Φύση: Συνδυάζουμε τη σωματική άσκηση με τη θεραπευτική δύναμη της θάλασσας και του τοπίου της πόλης μας.
- Εντελώς ΔΩΡΕΑΝ: Όλες οι δράσεις προσφέρονται χωρίς καμία οικονομική επιβάρυνση για όλους τους δημότες.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΝΑ ΠΕΡΙΟΧΗ ΚΑΙ ΗΜΕΡΑ
Έλος Αγυιάς:
• ΔΕΥΤΕΡΑ│ 09:30 – 10:30 │ Ενδυνάμωση για Οστεοπόρωση (Λάστιχα-Βαράκια)
• ΤΡΙΤΗ │ 10:30 – 11:30 │ Nordic Walking (Περπάτημα με Μπατόν)
• ΤΕΤΑΡΤΗ│ 09:30 – 10:30 │ Ενδυνάμωση για Οστεοπόρωση (Λάστιχα-Βαράκια)
• ΠΕΜΠΤΗ│ 10:00 – 11:30 │ Ολιστικό Πρόγραμμα Ευλυγισίας (1,5 ώρα)
• ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ │ 09:30 – 10:30 │ Nordic Walking (Περπάτημα με Μπατόν)
Πλαζ Αγυιάς: (Θαλασσοθεραπεία & Χειμερινή Κολύμβηση)
• ΔΕΥΤΕΡΑ │ 10:30
• ΤΡΙΤΗ │ 11:30
• ΤΕΤΑΡΤΗ │ 10:30
• ΠΕΜΠΤΗ │ 11:30
• ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ │ 10:30
Νότιο Πάρκο:
• ΔΕΥΤΕΡΑ │ 12:00 – 13:00 │ Ενδυνάμωση για Οστεοπόρωση (Λάστιχα-Βαράκια)
• ΤΡΙΤΗ │ 08:30 – 09:30 │ Θεραπευτική Γυμναστική & Ευλυγισία
• ΤΕΤΑΡΤΗ │ 12:00 – 13:00 │ Θεραπευτική Γυμναστική & Ευλυγισία
• ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ │ 12:00 – 13:00 │ Ενδυνάμωση για Οστεοπόρωση (Λάστιχα-Βαράκια)
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ & ΕΓΓΡΑΦΕΣ
Εγγραφές στα σημεία άθλησης πριν την έναρξη των προγραμμάτων
Τηλ. Γραμματείας: 2610 436652.
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100064156776469
