![DIVICO](https://flamis.gr/wp-content/uploads/2024/12/DIVICO.png)
Το SUP είναι η τελευταία μόδα στον χώρο των water sports. Είναι κάτι μεταξύ surfing (περιλαμβάνει σανίδα ή SUP Board), καγιάκ (κάνεις κουπί) και windsurfing (όρθια στάση). Γι’ αυτό λέγεται και Stand Up Paddle. Είναι ένα άθλημα-χόμπι για όλους. Ο καθένας μπορεί να κάνει SUP ανεξαρτήτως ηλικίας, φύλου και σωματότυπου.
Η ιστορία του SUP
Το SUP ξεκίνησε στη Χαβάη, στη δεκαετία του 1960, από ντόπιους surfers που χρησιμοποίησαν κουπί σε συνδυασμό με τη σανίδα, η οποία μπορεί να είναι συμπαγής, πλαστική ή φουσκωτή, προκειμένου να καλύπτουν αποστάσεις.
Στις αρχές του 2000, μια ομάδα αθλητών έκανε αγώνες κωπηλατώντας με το sup board (ή paddle board) από νησί σε νησί, στο νησιωτικό σύμπλεγμα της Χαβάης.
Από το 2005 άρχισε να αποκτάει τα χαρακτηριστικά που ξέρουμε σήμερα με την κατασκευή περισσότερων τύπων σανίδας.
Αντίθετα με το παραδοσιακό surf, η σανίδα στο SUP είναι πιο μακριά και πιο πλατιά. Ο αθλητής στέκεται όρθιος και κωπηλατεί προκειμένου να διασχίσει μια λίμνη, να σταθεί πάνω σε ένα κύμα κ.α.. Όταν ξεκίνησε η παραγωγή εξειδικευμένων σανίδων, εξελίχθηκε και το SUP στη σύγχρονή του μορφή.
![PhysioClinic](https://flamis.gr/wp-content/uploads/2025/01/physioclinic.jpg)