Εύα Λονγκόρια: Η ρουτίνα ευεξίας της πριν κλείσει τα 50 – «Για μένα η ηλικία είναι απλώς ένας αριθμός»

    Ημερομηνία:

    Η Εύα Λονγκόρια δεν «φοβάται τη γήρανση», αλλά θα προτιμούσε να «γεράσει καλά».

    Στο εξώφυλλό της για το Marie Claire που δημοσιεύτηκε την Τετάρτη, η 49χρονη ηθοποιός αποκάλυψε ότι ετοιμάζεται να κλείσει τα 50, όπως «μερικοί άνθρωποι προπονούνται για extreme sports».

    Τι περιλαμβάνει η αντιγηραντική ρουτίνα της Εύας Λονγκόρια

    «Κάνω τα πάντα», μοιράστηκε η Λονγκόρια. «Όχι επειδή δεν θέλω να γεράσω, αλλά επειδή θέλω να γεράσω». Η ρουτίνα της περιλαμβάνει επίσης πρακτικές πνευματικής και ψυχικής υγείας, όπως το ημερολόγιο, ο διαλογισμός και η εργασία γείωσης.

    «Έχω ένα δαχτυλίδι Oura για να παρακολουθώ τον βαθύ ύπνο. Παίρνω μαγνήσιο και άλλα συμπληρώματα», εξήγησε.

    Εύα Λονγκόρια
    Eva Longoria / Instagram

    «Για μένα, η ηλικία είναι απλώς ένας αριθμός»

    Η μητέρα ενός παιδιού ομολόγησε ότι πραγματικά ανυπομονεί να κλείσει τα 50, λέγοντας ότι γυναίκες όπως η Γκουίνεθ Πάλτροου , 52 ετών και η Τζένιφερ Λόπεζ , 55 ετών, είναι «φάρος» για εκείνη.

    Σε ένα βίντεο που κοινοποιήθηκε επίσης από το περιοδικό την Τετάρτη, η Longoria είπε ότι ενδιαφέρεται για “bio hacks” για να την κάνει να “διαρκέσει περισσότερο”.

    «Θέλω απλώς να γερνάω καλά», εξήγησε. «Θέλω να μπορώ να ανεβαίνω πάνω, θέλω να μπορώ να σηκώνομαι και να κατεβαίνω, θέλω να παίζω με τα παιδιά μου και έτσι ασχολούμαι με τα βιολογικά hacks που θα με κάνουν να κρατήσω περισσότερο».

    Η Λονγκόρια παραδέχτηκε μάλιστα ότι έχει «γεμάτα γκρίζα» μαλλιά, λέγοντας ότι το να βάφει τα μαλλιά της είναι μέρος της ρουτίνας ευεξίας της.

    «Κάθε φορά που βάζω το χρώμα των μαλλιών μου νιώθω σαν μια νέα γυναίκα», είπε. «Υπάρχει κάτι στο να αλλάξετε το χρώμα των μαλλιών σας που αλλάζει τα πάντα πάνω σας».

    Εύα Λονγκόρια
    Eva Longoria / Instagram

    Όσον αφορά στη γήρανση στο Χόλιγουντ, η ηθοποιός είπε ότι θαυμάζει άλλες κυρίες του κλάδου που προσεγγίζουν το θέμα με χάρη.

    «Υπάρχουν πολλές γυναίκες, τις οποίες προσέχω και που το κάνουν καλά», είπε.

    Κοινοποίηση:

    Τελευταία Νέα

    Κοινοποίηση:

    Περισσότερα Άρθρα
    Σχετικα

    Το πρόγραμμα του Γ. Παπανδρέου την Παρασκευή στην Αχαΐα

    Ο πρώην Πρωθυπουργός και Βουλευτής Αχαΐας του ΠΑΣΟΚ -...

    Συνταγή για νόστιμη ντοματόσουπα – Έτοιμη σε λιγότερο από 30 λεπτά

    Ο Νοέμβριος είναι η ιδανική εποχή για να απολαύσετε...

    Κλείνουν 137 στρατόπεδα, κάθε μονάδα θα έχει αντί-drone σύστημα – Οι ανακοινώσεις Δένδια

    Τις αλλαγές και τα δεδομένα που προωθούνται στο στράτευμα...

    Novartis: Ως ύποπτοι κλήθηκαν στον εισαγγελέα για εξηγήσεις Δεστεμπασίδης – Μαραγγέλη

    Να δώσουν εξηγήσεις ως ύποπτοι καλούνται πλέον οι πρώην προστατευόμενοι...
    Best Shop