Φακές αραντιστές: μια παραδοσιακή συνταγή της Αστυπάλαιας

    Ημερομηνία:

    DIVICO

    Την πιο διαφορετική συνταγή για φακές τη βρίσκουμε στην κουζίνα της Αστυπάλαιας, αφού στην κλασική σούπα προστίθενται τα αραντιστά, τα πιο απλά και εύκολα «ζυμαρικά».

    ΑΝΔΡΙΚΟΠΟΥΛΟΣ
    DEAR SANTA – COFFEE ISLAND

    Βήμα 1

    Σε μια βαθιά κατσαρόλα βάζουμε τις φακές σε μπόλικο νερό να πάρουν μια-δυο βράσεις και τις σουρώνουμε. Στην ίδια στεγνή κατσαρόλα ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μέτρια προς δυνατή φωτιά και σοτάρουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο για 1΄-2΄ μέχρι να βγάλουν τα αρώματά τους. Προσθέτουμε τις φακές, το κύμινο, το δαφνόφυλλο, τις ντομάτες, αλάτι, πιπέρι και 500 ml καυτό νερό ή παραπάνω μέχρι να βράσουν.

    Βήμα 2

    Αραντιστά: Βάζουμε το αλεύρι με το αλάτι σε ένα πιάτο και βρέχοντας με νερό τα δάχτυλά μας ραντίζουμε το αλεύρι, τρίβουμε το αλεύρι με τα ακροδάχτυλα και τα μικρά ζυμαράκια που προκύπτουν τα αφήνουμε να στεγνώσουν. Προσθέτουμε τα αραντιστά ζυμαρικά στις φακές 2΄ προτού αποσύρουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά. Αν χρησιμοποιήσουμε πεπονάκι, το προσθέτουμε 6΄-7΄ προτού αποσύρουμε το φαγητό από τη φωτιά. Σερβίρουμε τις φακές με δυόσμο ψιλοκομμένο.

     

    Κοινοποίηση:

    Τελευταία Νέα

    Κοινοποίηση:

    Περισσότερα Άρθρα
    Σχετικα

    ΔΕΙΤΕ ΦΩΤΟ: Το μεγάλο έργο της Παραλιακής στο Ρίο ξεκίνησε – Ο Χαράλαμπος Μπονάνος στο σημείο

    ι εργασίες στην Παραλιακή για την προστασία του δρόμου...

    47χρονος κατάπιε 77 «αυγά» κοκαΐνης και προσπάθησε να τα περάσει από το «Ελευθέριος Βενιζέλος»

    Στη σύλληψη ενός 47χρονου αλλοδαπού, ο οποίος προσπάθησε να περάσει...

    ΠΑΤΡΑ: Σήμερα η κηδεία της Πόλυς Τοξαβίδη

    Συγκίνηση έχει προκαλέσει στην πατραϊκή κοινωνία η ξαφνική απώλεια...
    Best Shop