Φακές αραντιστές: μια παραδοσιακή συνταγή της Αστυπάλαιας

    Ημερομηνία:

    Την πιο διαφορετική συνταγή για φακές τη βρίσκουμε στην κουζίνα της Αστυπάλαιας, αφού στην κλασική σούπα προστίθενται τα αραντιστά, τα πιο απλά και εύκολα «ζυμαρικά».

    Βήμα 1

    Σε μια βαθιά κατσαρόλα βάζουμε τις φακές σε μπόλικο νερό να πάρουν μια-δυο βράσεις και τις σουρώνουμε. Στην ίδια στεγνή κατσαρόλα ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μέτρια προς δυνατή φωτιά και σοτάρουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο για 1΄-2΄ μέχρι να βγάλουν τα αρώματά τους. Προσθέτουμε τις φακές, το κύμινο, το δαφνόφυλλο, τις ντομάτες, αλάτι, πιπέρι και 500 ml καυτό νερό ή παραπάνω μέχρι να βράσουν.

    Βήμα 2

    Αραντιστά: Βάζουμε το αλεύρι με το αλάτι σε ένα πιάτο και βρέχοντας με νερό τα δάχτυλά μας ραντίζουμε το αλεύρι, τρίβουμε το αλεύρι με τα ακροδάχτυλα και τα μικρά ζυμαράκια που προκύπτουν τα αφήνουμε να στεγνώσουν. Προσθέτουμε τα αραντιστά ζυμαρικά στις φακές 2΄ προτού αποσύρουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά. Αν χρησιμοποιήσουμε πεπονάκι, το προσθέτουμε 6΄-7΄ προτού αποσύρουμε το φαγητό από τη φωτιά. Σερβίρουμε τις φακές με δυόσμο ψιλοκομμένο.

     

    Κοινοποίηση:

    Τελευταία Νέα

    Κοινοποίηση:

    Περισσότερα Άρθρα
    Σχετικα

    Γεωργιάδης για εκλογές στον ΣΥΡΙΖΑ: Η πρώτη δήλωση Πολάκη ήταν «ετοιμαστείτε για μεγάλο ξύλο»

    «Θα διασπαστούν ξανά» ήταν το σχόλιο του υπουργού Υγείας Άδωνι...

    ΔΗΜΟΣ ΠΑΤΡΕΩΝ: 11 χρόνια ξενώνας κακοποιημένων γυναικών

    Με αφορμή την σημερινή (25 Νοεμβρίου), Παγκόσμια Ημέρα για...

    «Η Ειρήνη Μουρτζούκου ήταν η μεσάζοντας στο κύκλωμα με τους λευκούς γάμους», λέει φίλη της

    Λερναία Ύδρα θυμίζει η υπόθεση με τα νεκρά μωρά...

    Θα συνεχίσει να φυλλορροεί ο ΣΥΡΙΖΑ; Με το ένα πόδι εκτός Σαρακιώτης, Αποστολάκης

    Μια ημέρα μετά την εκλογή προέδρου στον ΣΥΡΙΖΑ τα βλέμματα όλων...
    Best Shop