Φακές αραντιστές: μια παραδοσιακή συνταγή της Αστυπάλαιας

    Ημερομηνία:

    Την πιο διαφορετική συνταγή για φακές τη βρίσκουμε στην κουζίνα της Αστυπάλαιας, αφού στην κλασική σούπα προστίθενται τα αραντιστά, τα πιο απλά και εύκολα «ζυμαρικά».

    Βήμα 1

    Σε μια βαθιά κατσαρόλα βάζουμε τις φακές σε μπόλικο νερό να πάρουν μια-δυο βράσεις και τις σουρώνουμε. Στην ίδια στεγνή κατσαρόλα ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μέτρια προς δυνατή φωτιά και σοτάρουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο για 1΄-2΄ μέχρι να βγάλουν τα αρώματά τους. Προσθέτουμε τις φακές, το κύμινο, το δαφνόφυλλο, τις ντομάτες, αλάτι, πιπέρι και 500 ml καυτό νερό ή παραπάνω μέχρι να βράσουν.

    Βήμα 2

    Αραντιστά: Βάζουμε το αλεύρι με το αλάτι σε ένα πιάτο και βρέχοντας με νερό τα δάχτυλά μας ραντίζουμε το αλεύρι, τρίβουμε το αλεύρι με τα ακροδάχτυλα και τα μικρά ζυμαράκια που προκύπτουν τα αφήνουμε να στεγνώσουν. Προσθέτουμε τα αραντιστά ζυμαρικά στις φακές 2΄ προτού αποσύρουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά. Αν χρησιμοποιήσουμε πεπονάκι, το προσθέτουμε 6΄-7΄ προτού αποσύρουμε το φαγητό από τη φωτιά. Σερβίρουμε τις φακές με δυόσμο ψιλοκομμένο.

     

    Κοινοποίηση:

    Τελευταία Νέα

    Κοινοποίηση:

    Περισσότερα Άρθρα
    Σχετικα

    Πάτρα: Στις 21 Νοεμβρίου η συνέχεια της δίκης για την υπόθεση εκβιασμού του αντιπεριφερειάρχη Ηλείας

    Συνεχίστηκε σήμερα Δευτέρα (10/11) στο Τριμελές Εφετείο Κακουργημάτων Πατρών η δίκη...

    Πάτρα: Εορτή για τα 20 χρόνια Αρχιερατείας του Πατρών Χρυσοστόμου – φωτό

    Στο πλαίσιο των φετινών Πρωτοκλητειων αυτή την ώρα λαμβάνει...

    Πάτρα: Συνεδριάζει την μεθεπόμενη Τρίτη το Δημοτικό Συμβούλιο

    Συνεδριάζει το Δημοτικό Συμβούλιο, σύμφωνα με την αριθ. 2804/20-1-2025...

    Η ΙΚΕΑ υποδέχεται τις γιορτές με νέα προϊόντα που γεμίζουν με φως και έμπνευση το σπίτι

    Οι γιορτές πλησιάζουν και αποτελούν την ιδανική αφορμή για...