Με αυτές τις 3+1 στάσεις στο σεξ θα… «κάψεις» περισσότερες θερμίδες

    Ημερομηνία:

    Αν ψάχνεις λίγο χρόνο για γυμναστική, αλλά η δουλειά, η κούραση και οι υποχρεώσεις δεν σου αφήνουν καθόλου χρόνο, υπάρχει λύση και βρίσκεται στην κρεβατοκάμαρά σου.

    Σύμφωνα με ερευνητές του Πανεπιστημίου του Κεμπέκ στο Μόντρεαλ, το σεξ καίει περίπου 75 με 100 θερμίδες τη φορά. Μία χαλαρή βόλτα σαν να λέμε.

    Ας δούμε τις στάσεις που ίσως και να καίνε ακόμα περισσότερες θερμίδες.

    Swiss ball blitz

    Είναι πιο απλό από ό,τι ακούγεται. Ο ένας κάθεται στην καρέκλα και ο άλλος (εσύ δηλαδή)κάθεται από πάνω, με την πλάτη στον παρτενέρ. Και απόλαυση και γυμναστική.

    Glute-gasm

    Και πάλι, ο παρτενέρ ξαπλώνει ή κάθεται αναπαυτικά στο κρεβάτι και εσύ κάθεσαι από πάνω και κάνεις squats, ακουμπώντας το κρεβάτι με τα πέλματα.

    Κόντρα στον τοίχο

    Ανάλογα με το αν έχεις κάποια βοηθητική καρέκλα ή τίποτα, γυμνάζεις πόδια, χέρια, κορμό και ανακαλύπτεις νέους δρόμους απόλαυσης.

    Με χειροπέδες

    Αν σου αρέσει το kinky παιχνίδι, δοκίμασε χειροπέδες που εκτός από απόλαυση, σου γυμνάζει τα χέρια.

    Κοινοποίηση:

    Τελευταία Νέα

    Κοινοποίηση:

    Περισσότερα Άρθρα
    Σχετικα

    Στα ύψη η τιμή του μοσχαρίσιου κρέατος – Οι καταναλωτές πληρώνουν όλο και περισσότερο

    Στα ύψη κυμαίνεται η τιμή του κρέατος, ιδίως του μοσχαρίσιου,...

    Πάτρα: Αρχισε να χαλάει ο πεζόδρομος Μαιζώνος – Δείτε τις φθορές – φωτό

    του Αχιλλέα Ροδίτη Βαθουλώματα και λακκούβες έκαναν ήδη την εμφάνισή...

    AXAΪΑ: Προχωρά το πρότζεκτ του πεντάστερου – ΦΩΤΟ

    Όχι μόνο δεν εγκαταλείπει τη μίσθωση των εγκαταστάσεων του...

    ΣΥΝΤΑΓΗ: Spring rolls με σάλτσα φιστικιού

    Υλικά Μερίδες: 4 Για τα spring rolls 1 μεγάλο καρότο,...