Η συχνότητα του σεξ φαίνεται πως έχει μεγαλύτερη σύνδεση με την υγεία, από ό,τι πιστεύαμε μέχρι σήμερα. Μια μελέτη, η οποία διεξήχθη από ερευνητές του Πανεπιστημίου Walden στην Πενσυλβάνια και δημοσιεύτηκε στο Journal of Psychosexual Health, αναλύει δεδομένα από την Εθνική Έρευνα Υγείας και Διατροφής των ΗΠΑ (NHANES) και δείχνει ότι οι γυναίκες που έχουν πιο σπάνιες σεξουαλικές επαφές, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου. Τα αποτελέσματα της μελέτης προκαλούν ανησυχία, ενώ επισημαίνουν ότι το συχνό σεξ θα μπορούσε να προσφέρει σημαντικά οφέλη στην σωματική και ψυχική υγεία.
Η μελέτη αυτή, η οποία χρησιμοποίησε δεδομένα από την περίοδο 2005 – 2010, διαπίστωσε ότι οι γυναίκες ηλικίας 20 – 59 ετών που έκαναν σεξ λιγότερο από μία φορά την εβδομάδα, είχαν 70% υψηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας μέσα σε πέντε χρόνια σε σχέση με εκείνες που είχαν σεξ πιο συχνά. Μάλιστα, η σύνδεση αυτή αποδείχθηκε γραμμική, με την πιθανότητα θανάτου να αυξάνεται όσο χαμηλότερη ήταν η σεξουαλική συχνότητα.
Σχέση σεξουαλικής συχνότητας και κατάθλιψης
Η μελέτη έδειξε επίσης ότι η συνδυασμένη παρουσία χαμηλής σεξουαλικής συχνότητας και κατάθλιψης συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο θνησιμότητας. Συγκεκριμένα, οι γυναίκες που ανέφεραν ότι έκαναν σπανιότερα σεξ και παρουσίαζαν κατάθλιψη, είχαν αυξημένο κίνδυνο θνησιμότητας κατά 197% σε σχέση με όσες είχαν μόνο κατάθλιψη χωρίς μειωμένη σεξουαλική δραστηριότητα. Αυτά τα ευρήματα υπογραμμίζουν τη σημασία της σεξουαλικής δραστηριότητας για την ψυχική και σωματική ευημερία. Σύμφωνα με τον Δρ. Srikanta Banerjee, επικεφαλής της έρευνας, «τα άτομα με κατάθλιψη αλλά με υψηλή σεξουαλική συχνότητα δεν αισθάνονται τόσο τις βλαβερές συνέπειες της κατάθλιψης».
Σεξ και καρδιαγγειακή υγεία
Η συχνή σεξουαλική δραστηριότητα φαίνεται να έχει και καρδιαγγειακά οφέλη. Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι το συχνό σεξ μπορεί να μειώσει τη μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού, κάτι που συμβάλλει στην καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία. Όπως επισημαίνουν: «Η σεξουαλική δραστηριότητα είναι σημαντική για τη συνολική καρδιαγγειακή υγεία, πιθανώς λόγω της μείωσης της μεταβλητότητας του καρδιακού ρυθμού και της αύξησης της κυκλοφορίας του αίματος».
Τέλος, η ίδια έρευνα έδειξε ένα ενδιαφέρον εύρημα για το αντίθετο φύλο. Οι ειδικοί παρατήρησαν ότι η υπερβολική σεξουαλική δραστηριότητα στους άνδρες θα μπορούσε να έχει αρνητικές συνέπειες στην υγεία τους, κάτι που δεν φαίνεται να συμβαίνει στις γυναίκες. Συγκεκριμένα, όσοι είχαν εξαιρετικά υψηλή σεξουαλική δραστηριότητα παρουσίασαν έξι φορές μεγαλύτερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου σε σχέση με τις γυναίκες. «Αυτό δείχνει ότι η σεξουαλική συχνότητα αλληλεπιδρά με το φύλο αυξάνοντας τη θνησιμότητα», κατέληξαν οι ερευνητές.
