Σε έναν κόσμο όπου τα smartphone σπάνια φεύγουν από τα χέρια, τις τσέπες ή τα κομοδίνα μας, δεν πρέπει να μας εκπλήσσει το γεγονός ότι είναι γεμάτα βακτήρια, ιούς και άλλα μικρόβια. Ωστόσο, παρά το γεγονός ότι πολλοί από εμάς καθαρίζουμε τις κουζίνες μας, πλένουμε τα χέρια μας και απολυμαίνουμε ακόμη και τα καροτσάκια των σούπερ μάρκετ, η συσκευή στην οποία περνάμε ώρες κάθε μέρα συχνά παραβλέπεται από αυτή την ρουτίνα καθαρισμού. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2019 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Germs, τα smartphones φέρουν, κατά μέσο όρο, περισσότερα από 17.000 αντίγραφα βακτηριακών γονιδίων. Αυτό κάνει το τηλέφωνό σας ενδεχομένως πιο βρώμικο από τον πάγκο της κουζίνας ή ακόμα και από την τουαλέτα σας.
Γιατί το τηλέφωνό μας είναι μαγνήτης μικροβίων;
Τα τηλέφωνα είναι ουσιαστικά το ιδανικό περιβάλλον για τα μικρόβια. Είναι ζεστά, συχνά εκτίθενται σε διαφορετικές επιφάνειες και έρχονται τακτικά σε επαφή με τα χέρια και το πρόσωπό μας, συσσωρεύοντας έτσι παθογόνα μικρόβια κάθε φορά που τα αγγίζουμε μετά το άνοιγμα πορτών, τη χρήση δημόσιων μέσων μεταφοράς ή ακόμα και όταν τρώμε ένα σνακ.
Έρευνα που διεξήχθη μάλιστα, από το London School of Hygiene & Tropical Medicine, αποκάλυψε ότι ένα στα έξι τηλέφωνα περιέχει περιττώματα, κυρίως επειδή οι άνθρωποι δεν πλένουν τα χέρια τους σωστά μετά τη χρήση της τουαλέτας. Προσθέστε σε αυτό, το γεγονός ότι οι άνθρωποι ελέγχουν τα τηλέφωνά τους κατά μέσο όρο 144 φορές την ημέρα. Μάλλον τώρα γίνεται πιο σαφές γιατί τα βακτήρια ευδοκιμούν σε αυτές τις συσκευές.
Η πραγματικότητα είναι μια: τα τηλέφωνά μας είναι εστίες μικροβίων. Ευτυχώς, για να τα διατηρήσετε καθαρά δεν χρειάζονται ισχυρά χημικά ή ακριβά gadget. Αυτό που χρειάζεται, ωστόσο, είναι να γνωρίζετε τον σωστό τρόπο απολύμανσης χωρίς να καταστρέψετε το ευαίσθητο γυαλί, τις επικαλύψεις και τα ηλεκτρονικά εξαρτήματα στο εσωτερικό τους.
Ο λάθος τρόπος καθαρισμού
Πολλοί άνθρωποι καταφεύγουν ενστικτωδώς σε απολυμαντικά σπρέι, μαντηλάκια με χλωρίνη ή καθαριστικά παραθύρων όταν προσπαθούν να απολυμάνουν τα τηλέφωνά τους. Αυτό, ωστόσο, μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό. Η Apple, η Samsung και άλλοι κορυφαίοι κατασκευαστές προειδοποιούν για τη χρήση καθαριστικών που περιέχουν αμμωνία, υπεροξείδιο του υδρογόνου ή χλωρίνη, καθώς αυτές οι χημικές ουσίες μπορούν να υποβαθμίσουν την ελαιο-φοβική επίστρωση που κάνει την οθόνη ανθεκτική σε λεκέδες και δακτυλικά αποτυπώματα. Επιπλέον, η βύθιση ενός τηλεφώνου σε καθαριστικά διαλύματα είναι εξίσου επιβλαβής. Ακόμη και τα αδιάβροχα τηλέφωνα δεν είναι σχεδιασμένα να αντέχουν σε επαναλαμβανόμενη έκθεση σε υγρά. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι εσωτερική διάβρωση, δυσλειτουργία των θυρών φόρτισης και μείωση της διάρκειας ζωής της συσκευής. Ένα άλλο συνηθισμένο λάθος είναι η χρήση χαρτοπετσετών ή λειαντικών πανιών. Αυτά μπορούν να δημιουργήσουν μικροσκοπικές γρατσουνιές στο γυαλί, οι οποίες με την πάροδο του χρόνου αποδυναμώνουν την οθόνη.
Ο σωστός τρόπος
Πώς πρέπει λοιπόν να καθαρίζετε με ασφάλεια το τηλέφωνό σας; Ακολουθούν οι συστάσεις των ειδικών σε θέματα τεχνολογίας:
1. Απενεργοποιήστε πρώτα το τηλέφωνο πριν τον καθαρισμό. Αυτό όχι μόνο αποτρέπει τυχαίες επαφές, αλλά και μειώνει τον κίνδυνο εισόδου υγρών στα κυκλώματα.
2. Χρησιμοποιήστε ένα πανί μικροϊνών όπως αυτά που χρησιμοποιούνται για τα γυαλιά. Βρέξτε το ελαφρώς με νερό ή με διάλυμα ισοπροπυλικής αλκοόλης 70%. Αποφύγετε να εφαρμόζετε το υγρό απευθείας στο τηλέφωνο. Αντ’ αυτού, εφαρμόστε το πρώτα στο πανί.
3. Τα αλκοολούχα μαντηλάκια είναι αποτελεσματικά. Τόσο η Apple όσο και η Samsung επιβεβαιώνουν ότι τα μαντηλάκια με 70% ισοπροπυλική αλκοόλη μπορούν να χρησιμοποιηθούν με ασφάλεια στις συσκευές τους. Σκουπίστε απαλά τις σκληρές, μη πορώδεις επιφάνειες του τηλεφώνου, συμπεριλαμβανομένης της οθόνης, των πλευρών και της πίσω πλευράς. Προσέξτε να αποφύγετε ανοίγματα όπως η θύρα φόρτισης ή τα ηχεία.
4. Τα απολυμαντικά UV είναι αποτελεσματικά (αλλά προαιρετικά). Έχει αποδειχθεί ότι οι συσκευές υπεριώδους ακτινοβολίας C (UVC) σκοτώνουν τα βακτήρια και τους ιούς στις επιφάνειες, συμπεριλαμβανομένων των smartphone. Μια μελέτη του 2020 στο Journal of Hospital Infection διαπίστωσε ότι το φως UVC μειώνει αποτελεσματικά τη μικροβιακή μόλυνση. Αν και αυτές οι συσκευές μπορεί να είναι ακριβές, αποτελούν μια ασφαλή, χωρίς χημικά εναλλακτική λύση.
5. Μην ξεχνάτε τη θήκη. Η θήκη του τηλεφώνου σας μπορεί να φιλοξενεί τόσα μικρόβια όσα και το ίδιο το τηλέφωνο. Αφαιρέστε την και πλύντε την με σαπούνι και νερό -αν είναι κατασκευασμένη από σιλικόνη ή πλαστικό. Οι δερμάτινες θήκες πρέπει να σκουπίζονται με ένα υγρό πανί και να στεγνώνουν αμέσως για να αποφευχθεί η φθορά.
Πόσο συχνά πρέπει να καθαρίζετε το τηλέφωνό σας;
Οι ειδικοί συνιστούν να το καθαρίζετε τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, ειδικά αν έχετε βρεθεί σε δημόσιους χώρους ή έχετε μετακινηθείτε με τα μέσα μαζικής μεταφοράς. Κατά τη διάρκεια της περιόδου της γρίπης ή αν βρίσκεστε κοντά σε ευάλωτα άτομα, συνιστάται πιο συχνός καθαρισμός. Το να διατηρείτε όμως το τηλέφωνό σας καθαρό είναι μόνο ένα μέρος της μείωσης της έκθεσης σε μικρόβια. Άλλες χρήσιμες πρακτικές περιλαμβάνουν:
-Πλένετε τα χέρια σας τακτικά: Η σωστή υγιεινή των χεριών είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για τη μείωση της μεταφοράς βακτηρίων.
-Αποφύγετε τη χρήση του τηλεφώνου σας στο μπάνιο: Αυτό μειώνει δραστικά την πιθανότητα μόλυνσης από περιττώματα.
-Κρατήστε τα τρόφιμα και τα τηλέφωνα χωριστά: Το φαγητό ενώ περιηγείστε στο διαδίκτυο αυξάνει τον κίνδυνο μεταφοράς βακτηρίων από την επιφάνεια στο στόμα.
-Χρησιμοποιήστε επιλογές hands-free: Τα ακουστικά ή η λειτουργία ηχείου μειώνουν την άμεση επαφή με το πρόσωπό σας.
Τα smartphone μας είναι από τα πιο απαραίτητα εργαλεία, αλλά είναι επίσης εστία αναπαραγωγής βακτηρίων. Επιστημονικές μελέτες επιβεβαιώνουν ότι φιλοξενούν χιλιάδες μικρόβια, μερικά από τα οποία μπορούν να μας αρρωστήσουν. Τα καλά νέα είναι ότι η διατήρηση ενός καθαρού τηλεφώνου δεν απαιτεί δραστικά μέτρα. Με μερικά απλά βήματα, χρησιμοποιώντας τα σωστά μαντηλάκια, εφαρμόζοντας καλή υγιεινή και καθαρίζοντας καθημερινά, μπορείτε να μειώσετε τους αόρατους κινδύνους, χωρίς να καταστρέψετε τη συσκευή σας.
