Υπάρχει μια μεγάλη διαφορά ανάμεσα στην ξεκάθαρη παραδοχή του φόβου της δέσμευσης και της διακριτικής αποφυγής της μέσα από συγκεκριμένες ενέργειες και συμπεριφορές.
Η διαφορά βρίσκεται στη διακριτική φύση τους. Οι άνδρες που φοβούνται τη δέσμευση, δεν πρόκειται να το παραδεχτούν ανοιχτά.
Ας αναλύσουμε τις 9 διακριτικές συμπεριφορές των ανδρών οι οποίοι φοβούνται τη δέσμευση, σύμφωνα με την ψυχολογία. Έχοντας αυτή τη γνώση, θα καταφέρετε να διαχειριστείτε πιο αποτελεσματικά τις περιπλοκότητες των ανθρώπινων σχέσεων.
Οι άνδρες που τρέμουν τη δέσμευση, συνήθως έχουν αυτούς τους 9 κρυφούς φόβους
- Φόβος απώλειας της ελευθερίας
- Φόβος ευαλωτότητας
- Φόβος ματαιωμένων προσδοκιών
- Φόβος του αγνώστου
- Φόβος αλλαγής
- Φόβος βίωσης συναισθηματικού πόνου
- Φόβος ανεπάρκειας
- Φόβος απώλειας
- Φόβος απόρριψης
Φόβος απώλειας της ελευθερίας
Ένας από τους πιο διαδεδομένους φόβους των ανδρών, είναι εκείνος της απώλειας της απόλυτης ελευθερίας τους.
Οι άνθρωποι που φοβούνται βαθιά τη δέσμευση, εκδηλώνουν αυτή τη σκέψη τους με σχόλια που αφορούν τις σχέσεις και τον τρόπο της ζωής τους, ή με την απροθυμία τους να κάνουν μακροπρόθεσμα σχέδια.
Ίσως να πρόκειται για κάτι που λέγεται υποσυνείδητα.
Μπορεί να λένε πόσο τους αρέσει η εργένικη ζωή ή πόσο αγαπούν την ανεξαρτησία τους. Μπορεί να αστειεύονται λέγοντας ότι δεν πρόκειται να «νοικοκυρευτούν».
Οι χιουμοριστικές αυτές κουβέντες, αποκαλύπτουν έναν ενδόμυχο φόβο δέσμευσης.
Αναγνωρίζοντας τα σημάδια αυτά, ίσως μπορέσετε να κατανοήσετε καλύτερα τι πραγματικά συμβαίνει στο μυαλό τους.
Σε κάθε σχέση, η κατανόηση είναι το πρώτο και σημαντικότερο βήμα προς την επίλυση των προβλημάτων.
Φόβος ευαλωτότητας
Ένας ακόμη φόβος που εκδηλώνεται μαζί με τον φόβο της δέσμευσης, είναι ο φόβος της ευαλωτότητας.
Οι άνδρες αυτοί, μπορεί να είναι η ψυχή της παρέας, χαρισματικοί και γοητευτικοί και, παρόλα αυτά, να μην καταφέρνουν να διατηρήσουν μια μακροχρόνια σχέση.
Φοβούνται να αποκαλύψουν τα συναισθήματα, τους φόβους, τις ανασφάλειές τους – διστάζουν ν’ ανοιχτούν.
Φοβούνται να αποκαλύψουν την ευάλωτη πλευρά τους. Όσα αστεία και αν κάνουν, εξακολουθούν να κρύβουν έναν βαθύ φόβο αποκάλυψης της ευάλωτης πτυχής τους.
Πρόκειται για ένα συνηθισμένο σημάδι στη συμπεριφορά των ανθρώπων που φοβούνται τη δέσμευση.
Επιστρατεύουν αυτόν τον μηχανισμό άμυνας, προκειμένου να μην πληγωθούν. Η αναγνώριση του φόβου τους, προάγει την κατανόηση του ψυχισμού τους και την υπέρβαση του φόβου.
Φόβος ματαιωμένων προσδοκιών
Πολλοί είναι οι άνδρες που, υπό τον φόβο της δέσμευσης, τρέμουν στο ενδεχόμενοι της ματαίωσης των προσδοκιών τους.
Ο φόβος αυτός είναι ριζωμένος στην πεποίθηση ότι δεν θα καταφέρουν ν’ ανταπεξέλθουν στις απαιτήσεις και τις προσδοκίες μιας συντρόφου, της σχέσης και της κοινωνίας.
Η κοινωνική πίεση και οι προσδοκίες της, επιδρούν σημαντικά στην προθυμία ενός ανθρώπου να δεσμευτεί.
Οι άνδρες, προτού ξεκινήσουν μια σοβαρή σχέση, θέλουν να έχουν βάλει τη ζωή τους σε μια τάξη – έχοντας βρει μια σταθερή δουλειά και έχοντας κατακτήσει οικονομική ασφάλεια.
Αυτό μπορεί να το εκφράζουν λέγοντας πως δεν αισθάνονται «έτοιμοι», ή πως «δεν νιώθουν πως θα τα καταφέρουν ακόμη».
Ο φόβος της ματαίωσης των προσδοκιών τους, είναι σημάδι που αποκαλύπτει φόβο δέσμευσης.
Φόβος του αγνώστου
Η μακροχρόνια δέσμευση, ενέχει έναν βαθμό κινδύνου.
Είναι γεμάτη από ερωτήματα, ανασφάλειες και άγνωστες καταστάσεις. Ο φόβος για το άγνωστο χαρακτηρίζει τους άνδρες που δεν είναι έτοιμοι να δεσμευτούν.
Ένας άνδρας μπορεί να αποκαλύπτει τον φόβο της δέσμευσης που έχει, αμφισβητώντας την πορεία της σχέσης ή εκφράζοντας δισταγμούς για το μέλλον της.
Μπορεί μάλιστα, να προτιμούν να προστατεύσουν το κοινωνικό τους κύρος ή να παραμείνουν σε ό,τι τους δημιουργεί ασφάλεια και άνεση.
Είναι δύσκολο να υπερβεί κανείς τον φόβο για το άγνωστο, αφού προϋποθέτει την αντιμετώπιση και την αποδοχή της ανασφάλειας.
Φόβος αλλαγής
Η αλλαγή είναι μια τρομακτική εμπειρία. Άλλωστε, οι αλλαγές συνεπάγονται νέες δυναμικές στη ζωή των ανθρώπων και αυτό αρκεί για να τους τρομοκρατήσει.
Οι άνδρες που τρέμουν το ενδεχόμενο της δέσμευσης, εκδηλώνουν και τον φόβο της αλλαγής.
Μπορεί δηλαδή να δείχνουν απόλυτα ικανοποιημένοι με τα πράγματα στη ζωή τους όπως είναι. Νιώθουν άνετα στην καθημερινότητά τους, με τις συνήθειες και τον τρόπο της ζωής τους.
Η πιθανότητα της διατάραξης του οικείου, είναι για αυτούς δυσφορική. Λένε ότι τους αρέσει η ζωή τους όπως είναι και, όταν προκύπτει το ζήτημα, αποφεύγουν τη συζήτηση.
Η κατανόηση της συμπεριφοράς αυτής, ανοίγει τον δρόμο για την κατανόηση, την υπομονή και την αποδοχή.
Φόβος βίωσης συναισθηματικού πόνου
Πρόκειται για έναν βαθιά ανθρώπινο πόνο. Το ενδεχόμενο να πληγωθούν, να πονέσουν, είναι ένας ισχυρός φόβος των ανδρών που δεν θέλουν να δεσμευτούν.
Ποιος άλλωστε, θέλει να ζήσει τον πόνο που συνεπάγεται το τέλος μιας σχέσης;
Σε ορισμένους άνδρες ωστόσο, είναι τόσο έντονος που τους αποθαρρύνει εξ αρχής από την προσπάθεια.
Τον εκφράζουν μέσα από αφηγήσεις επώδυνων εμπειριών του παρελθόντος ή της επιθυμίας τους να μην πονέσουν ξανά.
Χρειάζεται ευαισθησία και κατανόηση στην περίπτωση αυτή. Δεν είναι εύκολο να αποδεχτούμε την πιθανότητα της βίωσης του πόνου.
Η αναγνώρισή της όμως, δημιουργεί ένα κλίμα ασφάλειας και άνεσης που σταδιακά διευκολύνει την εξοικείωση με τη δέσμευση.
Φόβος ανεπάρκειας
Ένας ακόμη φόβος που χαρακτηρίζει τους άνδρες που φοβούνται τη δέσμευση, είναι ο φόβος της ανεπάρκειας.
Ο φόβος αυτός απορρέει από τη βαθιά ριζωμένη πεποίθηση ενός άνδρα ότι δεν είναι αρκετός.
Ο φόβος αυτός, είναι ικανός να διαβρώσει μία σχέση ήδη από την αρχή της.
Μπορεί ένας άνδρας να υποτιμά τον εαυτό του, να κάνει αστεία για τα ελαττώματά του.
Η αναγνώριση αυτού του φόβου μπορεί να προάγει την κατανόηση και την αυτογνωσία, στοιχεία απαραίτητα για την υπέρβαση του φόβου της δέσμευσης.
Φόβος απώλειας
Ο φόβος της απώλειας, είναι ένας ακόμη φόβος που συνοδεύει τον φόβο δέσμευσης ενός άνδρα.
Ο φόβος αυτός, απορρέει από την πιθανότητα της διάλυσης του δεσμού, ακόμη και τον φόβο της απώλειας της ταυτότητας.
Οι άνδρες μπορεί να αποκαλύπτουν τον φόβο της απώλειας με έμμεσα σχόλια που δείχνουν πόσο τους αρέσει ο τρόπος ζωής τους ή δείχνοντας σημάδια άγχους όταν συζητούν το μέλλον.
Άλλες φορές πάλι, μπορεί να διακατέχονται από την έντονη ανάγκη επιβεβαίωσης και σταθερότητας στη σχέση.
Η αναγνώριση του φόβου αυτού, βοηθά στην κατανόηση του δισταγμού για τη δέσμευση μπορεί να σας βοηθήσει να τους προσφέρετε επιβεβαίωση σχετικά με τη δύναμη και τη σταθερότητα της σχέσης.
Φόβος απόρριψης
Πιθανώς, ο επικρατέστερος φόβος των ανθρώπων που τρέμουν το ενδεχόμενο της δέσμευσης, είναι ο φόβος της απόρριψης.
Ο φόβος αυτός απορρέει από το άγχος ότι, αν δεσμευτούν, μπορεί να τους εγκαταλείψουν ή να τους απορρίψουν.
Οι άνδρες μπορεί να εκδηλώνουν τον φόβο αυτό, αποφεύγοντας τις βαθιές συναισθηματικές συνδέσεις, την αναστολή να προχωρήσουν στο επόμενο στάδιο της σχέσης ή το σαμποτάρισμα του εαυτού τους.
Η κατανόηση του φόβου αυτού, μπορεί να οδηγήσει σε βαθύτερη σύνδεση και υπομονή, βοηθώντας στη διαμόρφωση ενός ασφαλούς κλίματος όπου θα εξαφανίζονται οι φόβοι και θα ευημερήσει η σύνδεση.
Tip: Προσπαθήστε να αποκαλύψετε τους φόβους σας και να χτίσετε εμπιστοσύνη
Αποκωδικοποιώντας τις περιπλοκότητες των ανθρώπινων συναισθημάτων και της συμπεριφοράς, μπορούμε να κατανοήσουμε την αλληλεπίδραση των φόβων, της ελπίδας και των επιθυμιών των ανθρώπων.
Το ίδιο ισχύει και για τους άνδρες που τρέμουν τη δέσμευση.
Οι φόβοι αυτοί – της απώλειας, της αλλαγής ή της ευαλωτότητας, είναι βαθιά ριζωμένοι στις ανησυχίες και μπορούν να διαμορφώσουν συμπεριφορές και να επηρεάσουν τις σχέσεις των ανθρώπων.
Δεν υπάρχει λόγος να αποδίδουμε κατηγορίες ή χαρακτηρισμούς. Σημασία έχει να καλλιεργηθεί η κατανόηση και η υπομονή.
Προσπαθήστε να διαμορφώσετε ασφαλή χώρο, να συζητήσετε, να αποκαλύψετε τους φόβους σας και να χτίσετε εμπιστοσύνη ανάμεσά σας.
Να θυμάστε πως, ο κάθε άνθρωπος ακολουθεί τους δικούς του ρυθμούς στη δέσμευση.
Δεν χρειάζεται βιασύνη.
Προσπαθήστε να κατανοήσετε τους φόβους και τις ανησυχίες, να στηρίξετε, να εμπλουτίσετε τη σχέση με χαρά και πληρότητα.
