Συνδυάζει ενέργεια, πειθαρχία και θετική διάθεση. Η Πατρινή personal trainer Σοφία Κοντογιάννη, λίγο πριν τα Χριστούγεννα ταξίδεψε στο Λονδίνο με την παρέα της, απολαμβάνοντας τη γιορτινή ατμόσφαιρα, τις βόλτες και τις εμπειρίες, δείχνοντας πως η ευεξία αφορά τόσο το σώμα όσο και το πνεύμα.
