Συνταγή για σαλάτα παντζαριού με κατσικίσιο τυρί και βινεγκρέτ βαλσάμικου

    Ημερομηνία:

    Αυτή η συνταγή για υγιεινή σαλάτα παντζαριού με κατσικίσιο τυρί και βινεγκρέτ βαλσάμικου έχει πλούσια γεύση και μπορεί να συμπληρώσει κάθε γεύμα. Απολαύστε την ως συνοδευτικό ή μετατρέψτε την σε κυρίως πιάτο με κοτόπουλο στη σχάρα.

    Υλικά για τη συνταγή

    • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
    • 2 κουταλιές της σούπας ξύδι βαλσάμικο
    • 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο κρεμμύδι
    • 3/4 κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα
    • 1/2 κουταλάκι του γλυκού ιταλικά μυρωδικά
    • 1/8 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
    • 1/8 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι
    • 4 φλιτζάνια ψητά παντζάρια κομμένα σε κύβους  (περίπου 1 κιλό)
    • 2 φλιτζάνια ρόκα συσκευασμένη
    • 2 μεγάλα πορτοκάλια, ξεφλουδισμένα και κομμένα σε φέτες
    • 57 γραμμάρια κατσικίσιο τυρί, θρυμματισμένο (περίπου 1/2 φλιτζάνι)
    • 1/4 φλιτζανιού ψιλοκομμένα καρύδια

    Οδηγίες για τη συνταγή

    1. Ανακατεύουμε το ελαιόλαδο, το ξύδι βαλσάμικο, το φρέσκο κρεμμύδι, τη μουστάρδα, τα ιταλικά μυρωδικά, το αλάτι και το πιπέρι σε ένα μεγάλο μπολ.
    2. Προσθέτουμε τα παντζάρια, τη ρόκα, τα πορτοκάλια, το τυρί και τα καρύδια.
    3. Ανακατεύουμε απαλά για να αναμειχθούν.
    Φλίγκος
    proliptikes
    PhysioClinic

    Κοινοποίηση:

    Τελευταία Νέα

    Κοινοποίηση:

    Περισσότερα Άρθρα
    Σχετικα

    Οι αθλητικές μεταδόσεις 22/3/2025

    12:30 ΕΡΤ2 Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Κλειστού Στίβου 12:34 Επί κοντώ...

    Νίγηρας: Τουλάχιστον 44 άμαχοι σφαγιάστηκαν σε νέα επίθεση τζιχαντιστών – Κηρύχθηκε εθνικό πένθος 72 ωρών

    Τουλάχιστον 44 πολίτες έχασαν τη ζωή τους την Παρασκευή, σε νέα βίαιη...

    Μαίρη Συνατσάκη: «Μου γράφουν στα social “μόλις σε βρω θα σε σαπίσω”»

    Μία από τις πιο ειλικρινείς και ανθρώπινες εξομολογήσεις έκανε...

    Πυκνώνει το μυστήριο με την εξαφάνιση της εικαστικού – Τι λένε στενοί της φίλοι, αλλά και ο δικηγόρος του χρηματιστή

    Η εξαφάνιση της Αναστασίας Βελεγράκη, καταξιωμένης εικαστικού και εκπαιδευτικού, έχει...