ΣΥΝΤΑΓΗ: Πικάντικες χοιρινές μπριζόλες με ζεστή ρυζοσαλάτα

    Ημερομηνία:

    Βήμα 1

    Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200°C στον αέρα. Ετοιμάζουμε μια μαρινάδα ανακατεύοντας σε μεγάλο μπολ την πάστα harissa με το μέλι και τον μισό χυμό λεμονιού. Αλατίζουμε καλά τις μπριζόλες και τις ρίχνουμε στο μπολ αλείφοντάς καλά με τη μαρινάδα. Καλύπτουμε με μεμβράνη και αφήνουμε στην άκρη να μαριναριστούν για 15΄ ή αν υπάρχει χρόνος για 2-3 ώρες στο ψυγείο.

    Βήμα 2

    Ζεσταίνουμε καλά 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο σε ένα πυρίμαχο σκεύος που μπαίνει και στον φούρνο, σε μέτρια φωτιά. Σοτάρουμε τα καρότα για 10΄ μέχρι να χρυσίσουν. Aλατίζουμε, ανακατεύουμε μέσα τους σπόρους κύμινο και μεταφέρουμε το σκεύος στον φούρνο.

    Βήμα 3

    Ψήνουμε για 20΄ μέχρι τα καρότα να ψηθούν καλά και να πάρουν σκούρο χρώμα. Αφήνουμε εκτός φούρνου να κρυώσουν. Εναλλακτικά ψήνουμε σε ταψί αν δεν έχουμε πυρίμαχο σκεύος.

    proliptikes

    Βήμα 4

    Στο μεταξύ, αλείφουμε με το υπόλοιπο λάδι ένα σχαροτήγανο και το βάζουμε σε μέτρια φωτιά – δεν θέλουμε να κάψει πολύ. Τοποθετούμε τις μπριζόλες με μια λαβίδα και τις ψήνουμε για 6΄-8΄ ή μέχρι να ψηθούν καλά. Μεταφέρουμε σε πιάτο και αφήνουμε να σταθούν.

    Βήμα 5

    Ανακατεύουμε τους σπόρους κύμινο με τα ψημένα καρότα, τον μαϊντανό και τον υπόλοιπο χυμό λεμονιού με λίγο αλάτι.

    Βήμα 6

    Μοιράζουμε το βρασμένο μιξ ρυζιού σε 4 πιάτα, κατόπιν τις μπριζόλες και σερβίρουμε με φέτες λεμονιού και φασολάκια.

    PhysioClinic

    Κοινοποίηση:

    Τελευταία Νέα

    Κοινοποίηση:

    Περισσότερα Άρθρα
    Σχετικα

    7ο MEGA FOUR 4×4: Λασπομαχίες μέχρι τελικής πτώσης

    Η Λέσχη 4χ4 Πάτρας “Skarta Ekato” μετά την απαραίτητη...

    ΠΑΤΡΑ: Έφυγαν από τη ζωή και θα κηδευτούν την Τετάρτη 2 και την Πέμπτη 3 Απριλίου 2025

    ΚΗΔΕΙΑ Τον αγαπημένο μας ΖΑΧΑΡΙΑ ΘΩΜ. ΖΑΧΑΡΟΠΟΥΛΟ (ΑΠΟΣΤΡΑΤΟ ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΟ & ΔΙΚΗΓΟΡΟ) ΕΤΩΝ 89 Κηδεύουμε...

    “Στο σφυρί” σήμερα μεγάλη εταιρεία της Δυτικής Ελλάδος επί της Πατρών Πύργου

    Στα 4,7 εκατ. ευρώ έχει τεθεί ο πήχης της τιμής...

    Αυτά είναι τα 3 ζώδια που θα βρουν τον έρωτα της ζωής τους μετά τα 50

    Ο έρωτας δεν έχει ηλικία. Τα διαδικτυακά ραντεβού είναι όντως αποτελεσματικά...