ΣΥΝΤΑΓΗ: Ζυμαρικά με κοτόπουλο, σπανάκι και κρέμα γάλακτος

    Ημερομηνία:

    Μια νόστιμη και εύκολη συνταγή με ζυμαρικά που μπορείτε να ετοιμάσετε για μεσημεριανό. Είναι γρήγορη, χορταστική και γεμάτη γεύση!

    Υλικά:

    – 300 γρ. ζυμαρικά (πέννες ή φετουτσίνι)
    – 2 φιλέτα κοτόπουλο (κομμένα σε λωρίδες)
    – 2 κ.σ. ελαιόλαδο
    – 2 σκελίδες σκόρδο (ψιλοκομμένες)
    – 200 γρ. σπανάκι (φρέσκο ή κατεψυγμένο)
    – 200 ml κρέμα γάλακτος (πλήρης ή light)
    – 100 γρ. τριμμένη παρμεζάνα
    – 1/2 κ.γ. μοσχοκάρυδο (προαιρετικά)
    – Αλάτι & φρεσκοτριμμένο πιπέρι
    – 1/2 κούπα νερό από το βράσιμο των ζυμαρικών

    Φλίγκος

    Εκτέλεση:

    Σε μεγάλη κατσαρόλα με αλατισμένο νερό, βράστε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας, μέχρι να γίνουν al dente. Κρατήστε 1/2 κούπα από το νερό τους και στραγγίστε τα.

     

    Σε μεγάλο τηγάνι, ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε μέτρια προς υψηλή φωτιά. Προσθέστε τις λωρίδες κοτόπουλου και μαγειρέψτε τις για περίπου 5-6 λεπτά μέχρι να ροδίσουν καλά από όλες τις πλευρές. Αφαιρέστε το κοτόπουλο από το τηγάνι και αφήστε το στην άκρη.

     

    Στο ίδιο τηγάνι, προσθέστε το ψιλοκομμένο σκόρδο και σοτάρετε για 1-2 λεπτά μέχρι να βγάλει το άρωμά του (προσέξτε να μην καεί). Έπειτα, προσθέστε το σπανάκι και σοτάρετε μέχρι να μαραθεί.

     

    Ρίξτε στο τηγάνι την κρέμα γάλακτος και αφήστε την να ζεσταθεί. Προσθέστε το μοσχοκάρυδο (αν χρησιμοποιείτε), αλάτι και πιπέρι. Ανακατέψτε καλά και αφήστε το μείγμα να σιγοβράσει για 2-3 λεπτά.

     

    Επιστρέψτε το κοτόπουλο στο τηγάνι και προσθέστε τα ζυμαρικά. Ανακατέψτε προσεκτικά ώστε να καλυφθούν όλα τα ζυμαρικά με τη σάλτσα. Αν η σάλτσα είναι πολύ πηχτή, προσθέστε λίγο από το νερό που κρατήσατε από τα ζυμαρικά, μέχρι να φτάσετε στην επιθυμητή σύσταση.

     

    Ρίξτε την τριμμένη παρμεζάνα και ανακατέψτε καλά, ώστε να λιώσει μέσα στη σάλτσα.

     

    Μεταφέρετε τα ζυμαρικά σε πιάτα και γαρνίρετε με επιπλέον τριμμένη παρμεζάνα και φρεσκοτριμμένο πιπέρι, αν επιθυμείτε.

    Κοινοποίηση:

    Τελευταία Νέα

    Κοινοποίηση:

    Περισσότερα Άρθρα
    Σχετικα

    Μήπως ήρθε η ώρα να μυηθείτε στο αμερικάνικο μπάρμπεκιου;

    Πολύ συχνά χρησιμοποιούμε τον όρο μπάρμπεκιου, εννοώντας γενικώς το ψήσιμο...

    Eurobasket 2025: Η Ελλάδα πρώτο φαβορί για το χρυσό στην ψηφοφορία της FIBA

    Ελλάδα για χρυσό μετάλλιο στο Eurobasket 2025 «βλέπει» ο κόσμος. Η FIBA...

    ΑΝΝΑ ΜΑΣΤΟΡΑΚΟΥ: Στο 22ο δημοτικό σχολείο για τον αγιασμό

    Εγραψε η αντιπεριφερειάρχης Υγείας Αννα Μαστοράκου: Η αυλή του σχολείου...

    Τραγικό: Ο 21χρονος που κρατείται στις φυλακές Αυλώνα για δήθεν εμπρησμό… κοιμάται στο πάτωμα γιατί δεν υπάρχει κρεβάτι

    O πατέρας του 25χρονου προφυλακισμένου, Θόδωρος Παπανικολάου, μετρά τις...