Θεραπευτική γυμναστική στη φύση, δωρεάν από το Πάρκο Εκπαιδευτικών Δράσεων του Δήμου Πατρέων

    Ημερομηνία:

    Το Πάρκο Εκπαιδευτικών Δράσεων του Δήμου Πατρέων επανέρχεται και ανακοινώνει τη λειτουργία της Θεραπευτικής Γυμναστικής στη φύση για άλλη μια χρονιά.

    Η Θεραπευτική Γυμναστική συνδυάζει ασκήσεις Pilates, ασκήσεις με λάστιχα γυμναστικής και αντιστάσεις, ισομετρικές ασκήσεις ενεργητικής κινητοποίησης των αρθρώσεων κ.ά, στην ύπαιθρο. Στόχος είναι η βελτίωση της λειτουργικότητας, η διατήρηση του εύρους κίνησης των αρθρώσεων, της δύναμης και της ελαστικότητας των μυών, της φυσικής κατάστασης, και γενικά, η καλή μυϊκή ισχύ σε συνδυασμό με την καλή αντοχή. Η Θεραπευτική Γυμναστική είναι κατάλληλη για όλες τις ηλικίες.

    Το πρόγραμμα υλοποιείται στο νέο Οικολογικό Πάρκο στο Έλος Αγυιάς και στο Νότιο Πάρκο.

    Πιο συγκεκριμένα:

    ΕΛΟΣ ΑΓΥΙΑΣ: 

    Τρίτη & Πέμπτη 

    ώρα 11:00-12:00, 

    Σημείο Συνάντησης: όργανα γυμναστικής

     

    ΝΟΤΙΟ ΠΑΡΚΟ: 

    Τρίτη & Πέμπτη

    ώρα 08:45 -09:30

    Σημείο Συνάντησης: όργανα γυμναστικής.

     

    Για πληροφορίες οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να απευθυνθούν στο τηλέφωνο  2610461225 και 2610436652 (Δευτέρα έως Παρασκευή, 9.00 π.μ. – 1.00 μ.μ.), 

    στο email: parkoedu@gmail.com

    ή στο messenger της σελίδας του Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100064156776469

    (Σημειώνεται ότι τα προγράμματα στη φύση υλοποιούνται μόνο πρωινές ώρες, σύμφωνα με το ωράριο εργασίας και με τους όρους της σύμβασης των εργαζόμενων καθηγητών της Φυσικής Αγωγής.)

    GLEARNET

    Κοινοποίηση:

    Τελευταία Νέα

    Κοινοποίηση:

    Περισσότερα Άρθρα
    Σχετικα

    Εγκατάσταση 20 οδοντιατρικών εδρών σε 19 Κέντρα Υγείας της 6ης ΥΠΕ

    Η 6η Υγειονομική Περιφέρεια (6η Υ.Πε.) συνεχίζει με συνέπεια...

    Στα Δικαστήρια της Πάτρας η Maripoza Ελενα Κρεμλίδου – Κατηγορεί αστυνομικό

    Μια ιδιαίτερα φορτισμένη συναισθηματικά κατάθεση έδωσε στο Μονομελές Πλημμελειοδικείο...

    Φίνος Φιλμ: «Σούζυ τρως, και ψεύδεσαι και τρως» – Το βίντεο για την Ημέρα Διατροφής

    Με αφορμή την Ημέρα Διατροφής σήμερα, Πέμπτη 16 Οκτωβρίου, η Φίνος Φιλμ έφτιαξε...