Θεραπευτική γυμναστική στη φύση, δωρεάν από το Πάρκο Εκπαιδευτικών Δράσεων του Δήμου Πατρέων

    Ημερομηνία:

    Το Πάρκο Εκπαιδευτικών Δράσεων του Δήμου Πατρέων επανέρχεται και ανακοινώνει τη λειτουργία της Θεραπευτικής Γυμναστικής στη φύση για άλλη μια χρονιά.

    Η Θεραπευτική Γυμναστική συνδυάζει ασκήσεις Pilates, ασκήσεις με λάστιχα γυμναστικής και αντιστάσεις, ισομετρικές ασκήσεις ενεργητικής κινητοποίησης των αρθρώσεων κ.ά, στην ύπαιθρο. Στόχος είναι η βελτίωση της λειτουργικότητας, η διατήρηση του εύρους κίνησης των αρθρώσεων, της δύναμης και της ελαστικότητας των μυών, της φυσικής κατάστασης, και γενικά, η καλή μυϊκή ισχύ σε συνδυασμό με την καλή αντοχή. Η Θεραπευτική Γυμναστική είναι κατάλληλη για όλες τις ηλικίες.

    Το πρόγραμμα υλοποιείται στο νέο Οικολογικό Πάρκο στο Έλος Αγυιάς και στο Νότιο Πάρκο.

    Πιο συγκεκριμένα:

    ΕΛΟΣ ΑΓΥΙΑΣ: 

    Τρίτη & Πέμπτη 

    ώρα 11:00-12:00, 

    Σημείο Συνάντησης: όργανα γυμναστικής

     

    ΝΟΤΙΟ ΠΑΡΚΟ: 

    Τρίτη & Πέμπτη

    ώρα 08:45 -09:30

    Σημείο Συνάντησης: όργανα γυμναστικής.

     

    Για πληροφορίες οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να απευθυνθούν στο τηλέφωνο  2610461225 και 2610436652 (Δευτέρα έως Παρασκευή, 9.00 π.μ. – 1.00 μ.μ.), 

    στο email: parkoedu@gmail.com

    ή στο messenger της σελίδας του Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100064156776469

    (Σημειώνεται ότι τα προγράμματα στη φύση υλοποιούνται μόνο πρωινές ώρες, σύμφωνα με το ωράριο εργασίας και με τους όρους της σύμβασης των εργαζόμενων καθηγητών της Φυσικής Αγωγής.)

    Κοινοποίηση:

    Τελευταία Νέα

    Κοινοποίηση:

    Περισσότερα Άρθρα
    Σχετικα

    ΠΑΤΡΑ: “Εφυγε” ο Γιώργος Σχοινάς! Θρήνος και στον τοπικό Τύπο – ΦΩΤΟ

    Την δική του ιστορία έγραψε στον χώρο της τυπογραφίας...

    Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ: «Ο Ναζί πατέρας μου σκότωσε τον αδελφό μου» – Μία συγκλονιστική εξομολόγηση

    Ο Άρνολντ Σβατσενέγκερ στα 78 του χρόνια έχει κάθε λόγο...

    “Εριξε βόμβα” χθες στον Ant1 ο Πατρινός δημοσιογράφος Ιάσων Τσόλης! Παίρνει μεταγραφή

    ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ: https://toloukoumi.gr/%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%be%ce%b5-%ce%b2%cf%8c%ce%bc%ce%b2%ce%b1-%cf%87%ce%b8%ce%b5%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-ant1-%ce%bf-%cf%80%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c%cf%82-%ce%b4%ce%b7%ce%bc/