Το έξυπνο κόλπο για να κοιμηθείτε όταν κάνει ζέστη

    Ημερομηνία:

    Σίγουρα σας είναι οικεία η κίνηση του να ρίχνουμε θαλασσινό νερό στο σβέρκο μας πριν μπούμε στη θάλασσα. Αυτό μας βοηθάει να συνηθίσουμε τη θερμοκρασία του νερού.

    Από την άλλη θα έχετε παρατηρήσει ότι οι άνθρωποι που ζουν στην έρημο προστατεύουν τον σβέρκο τους απ’ τον ήλιο καλύπτοντάς τον με ύφασμα. Υπάρχει λόγος για αυτό. Το πάνω μέρος του σβέρκου είναι κοντά στο κέντρο ρύθμισης της θερμοκρασίας του οργανισμού. Το σύστημα που λειτουργεί σαν θερμοστάτης βρίσκεται κοντά. Για να κοιμηθούμε καλά, δεν πρέπει να υπάρχει πολλή ζέστη. Γι’ αυτό και δεν είναι καλή ιδέα να κάνουμε σωματική άσκηση πριν ξαπλώσουμε.
    GLEARNET

    Το κρύο αντιθέτως, ευνοεί τον ύπνο. Αν έχετε δυσκολία στο να κοιμηθείτε, ακουμπήστε στον σβέρκο σας ένα νωπό ύφασμα που είχατε βάλει στην κατάψυξη κατά τη διάρκεια της μέρας. Αυτή η αίσθηση δροσιάς είναι πολύ πιθανό να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε σαν μωρό.

    Φλίγκος

    Κοινοποίηση:

    Τελευταία Νέα

    Κοινοποίηση:

    Περισσότερα Άρθρα
    Σχετικα

    Κοινωνική κατοικία: η απόκλιση της Ελλάδας από την Ευρώπη

    Του Θέμη Μπάκα, πολιτευτή Αχαΐας Η Ελλάδα παραμένει, αν όχι...

    Στη Νέα Δημοκρατία προσχώρησε πασίγνωστος Πατρινός πολιτικός του ΠΑΣΟΚ

    ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ:  https://toloukoumi.gr/%cf%83%cf%84%ce%b7-%ce%bd%ce%ad%ce%b1-%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%bf%ce%ba%cf%81%ce%b1%cf%84%ce%af%ce%b1-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%87%cf%8e%cf%81%ce%b7%cf%83%ce%b5-%cf%80%ce%b1%cf%83%ce%af%ce%b3%ce%bd/

    Αιγιάλεια: Την Τρίτη στην Πάτρα η δίκη του πρ. Δημάρχου Θ. Παναγόπουλου

    Την Τρίτη 16 Σεπτεμβρίου 2025, στο Εφετείο Πατρών, θα...

    Αχαϊα – Συμπολιτεία: Καταστροφή για τον Αγροτικό κόσμο από την πυρκαγιά

    Ο Αγροτικός Σύλλογος Αιγίου “Μπακόπουλος Ντρίνιας” δίπλα στους πληγέντες...