Vegan νηστίσιμο “τυλιχτό” με κουνουπίδι

    Ημερομηνία:

    DIVICO

    Αυτό το τυλιχτό με κουνουπίδι και σάλτσα ψητής ντομάτας το απολαμβάνουμε χωρίς καθόλου τύψεις, είτε νηστεύουμε, είτε αποφεύγουμε να καταναλώνουμε κρέας.

    ΑΝΔΡΙΚΟΠΟΥΛΟΣ

    Διαδικασία
    Βήμα 1

    Γύρος: Στον πολυκόφτη αλέθουμε όλα τα μπαχαρικά, μαζί με αλάτι και πιπέρι. Κόβουμε το κουνουπίδι στη μέση και με το μαντολίνο σε λεπτές φέτες. Το βάζουμε σε ένα ταψί στρωμένο με αντικολλητικό χαρτί, ραντίζουμε με το ελαιόλαδο, τα μπαχαρικά και ανακατεύουμε. Μαρινάρουμε για 20΄ και ψήνουμε στους 180οC μέχρι να μαλακώσει.

    Βήμα 2
    Σάλτσα ντομάτας: Σε πυρίμαχο σκεύος με καπάκι βάζουμε τα ντοματίνια και τα σκόρδα, χωρίς να τα ξεφλουδίσουμε, ραντίζουμε με ελαιόλαδο, αλατοπιπερώνουμε και ψήνουμε για 25΄ στους 200οC. Κατόπιν πολτοποιούμε τις ντομάτες, τα σκόρδα αφού τα ξεφλουδίσουμε, μαζί με τα υπόλοιπα υλικά της σάλτσας.

    Βήμα 3

    Πίτες: Σε ένα μπολ ρίχνουμε το αλεύρι, κάνουμε μια λακκούβα και προσθέτουμε τη μαγιά, τη ζάχαρη και το νερό. Αφήνουμε σε ζεστό σημείο για 15΄. Προσθέτουμε το ελαιόλαδο και αλάτι και ζυμώνουμε για 3΄ στο μίξερ. Σκεπάζουμε και τοποθετούμε τη ζύμη σε ζεστό σημείο για 45΄. Κατόπιν χωρίζουμε τη ζύμη σε 4 ισόποσα κομμάτια και ανοίγουμε επάνω σε ελαφρώς αλευρωμένο πάγκο το κάθε ζυμάρι σε στρογγυλό, λεπτό φύλλο περίπου 2-3 εκ. Αλείφουμε κάθε πίτα με ελαιόλαδο και ψήνουμε σε ζεστό τηγάνι περίπου 2΄ από κάθε πλευρά.

    DEAR SANTA – COFFEE ISLAND

    Βήμα 4

    Σερβίρουμε τυλίγοντας πίτες που έχουμε γεμίσει με σάλτσα, γύρο κουνουπιδιού, αγγούρι, μουστάρδα, κρεμμύδι και μαϊντανό.

    Υλικά

    Μερίδες: 4
    Για τον γύρο κουνουπιδιού
    1 κουτ. γλυκού καπνιστή πάπρικα
    1 κουτ. γλυκού πιπέρι καγιέν
    1 κουτ. γλυκού ρίγανη
    3/4 κουτ. γλυκού αποξηραμένο σκόρδο
    3/4 κουτ. γλυκού αποξηραμένο κρεμμύδι
    1 μέτριο κουνουπίδι
    4 κουτ. σούπας ελαιόλαδο

    Για την ψητή σάλτσα ντομάτας- σκόρδου
    20 ντοματίνια
    6 σκελίδες σκόρδο
    2-3 κουτ. σούπας ε.π. ελαιόλαδο
    1 κουτ. γλυκού βαλσαμικό ξίδι
    ½ κουτ. γλυκού πάπρικα
    1/4 κουτ. γλυκού μπούκοβο, προαιρετικά

    Για τις πίτες και το σερβίρισμα
    215 γρ. αλεύρι
    4 γρ. μαγιά
    130 ml χλιαρό νερό
    ½ κουτ. γλυκού ζάχαρη
    1 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
    αγγούρι
    κρεμμύδι
    μουστάρδα
    μαϊντανό

    Κοινοποίηση:

    Τελευταία Νέα

    Κοινοποίηση:

    Περισσότερα Άρθρα
    Σχετικα

    Καλαμάτα: Προφυλακιστέος ο 35χρονος Τούρκος για τη δολοφονία του εργοδότη του

    Προφυλακιστέος κρίθηκε μετά την απολογία του σε εισαγγελέα και...

    Κατσούλης για το ενδεχόμενο να προχωρήσει η Καραβάτου σε νέα σχέση: Το θεωρώ πολύ υγιές, της έχω απόλυτη εμπιστοσύνη

    Ο Κρατερός Κατσούλης και η Κατερίνα Καραβάτου υπήρξαν παντρεμένοι για δέκα χρόνια, αλλά...

    «Ημουν 110 κιλά και τώρα έφτασα τα 70 στα 50 μου χρόνια» είχε δηλώσει ο Πατρινός δρομέας Σάκης Σιδέρης

    Ο δρομέας και πρωταθλητής σε μεγάλες και δύσκολες αποστάσεις Σάκης Σιδέρης «έφυγε» από...

    Προβλήματα και στην Ηλεία από την κακοκαιρία – Σαρώνουν οι ισχυροί άνεμοι, δέντρο “έκλεισε” την Πατρών – Πύργου (ΦΩΤΟ)

    Η κακοκαιρία με κύριο χαρακτηριστικό τους πολύ ισχυρούς ανέμους,...
    Best Shop