Φρόντισε να αυξήσεις τη σεξουαλική σου δραστηριότητα για τους 5 παρακάτω λόγους!
1. Βελτιώνει τον ύπνο
Μετά τον οργασμό το σώμα απελευθερώνει τη προλακτίνη μια χαλαρωτική ορμόνη, η οποία βοηθάει για έναν ποιοτικό ύπνο. Εάν δεν νιώθετε κούραση πριν το σεξ, τότε μετά από αυτό θα έχετε περισσότερο την ανάγκη να κοιμηθείτε, γι’ αυτό κορίτσια μη παρεξηγείτε τους άντρες που αρχίζουν τα ροχαλητά.
2. Μειώνει το άγχος
Έρευνα έδειξε πως όσοι κάνουν τακτικά σεξ, αντιμετωπίζουν καλύτερα τις αγχώδεις καταστάσεις και τις επιπτώσεις τους, σε συντομότερο χρονικό διάστημα. Από την έρευνα προκύπτει το συμπέρασμα πως με το σεξ όχι μόνο ρυθμίζεται καλύτερα η αρτηριακή πίεση αλλά βοηθάει στην διαχείριση του καθημερινού άγχους.
3. Ενισχύει το ανοσοποιητικό
Το εβδομαδιαίο σεξ ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα προστατεύοντας το από το κοινό κρυολόγημα. Σχετική έρευνα σε φοιτητές των οποίων αναλύθηκαν τα στοματικά υγρά, έδειξε πως όσοι είχαν πιο ενεργή σεξουαλική ζωή, είχαν περισσότερα αντισώματα στο σάλιο τους σε σχέση με τους λιγότερο «δραστήριους».
4. Σας κάνει πιο έξυπνους
Έρευνα του Πανεπιστημίου του Princeton έδειξε πως όσα ποντίκια είχαν συχνότερες σεξουαλικές επαφές παρουσίαζαν μεγαλύτερη αύξηση στο κομμάτι του εγκεφάλου, που σχετίζεται άμεσα με τη μάθηση και τη μνήμη. Τα χημικά που απελευθερώνονται κατά τη διάρκεια του σεξ, ενεργοποιούν συγκεκριμένα σημεία του ανθρώπινου εγκεφάλου, με αποτέλεσμα να υπάρχει η θεωρία πως με το σεξ μπορεί κάποιος να γίνει εξυπνότερος.
5. Δυναμώνει τη σχέση
Η ορμόνη της αγάπης (ωκυτοκίνη) που απελευθερώνεται κατά τη σωματική επαφή αυξάνει το συναισθηματικό δέσιμο μεταξύ των συντρόφων, ενώ όσο περισσότερο χρόνο περνάει μαζί το ζευγάρι ακριβώς μετά το σεξ, τόσο το καλύτερο για τη μεταξύ τους σχέση και την ικανοποίηση που νιώθουν.
