Την Κυριακή αλλάζει η ώρα και επανέρχεται η χειμερινή. Με ανακοίνωσή του το υπουργείο Υποδομών και Μεταφορών υπενθυμίζει ότι την Κυριακή 29 Οκτωβρίου 2023, λήγει η εφαρμογή του μέτρου της θερινής ώρας, σύμφωνα με την οδηγία 2000/84/ΕΚ του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου και του Συμβουλίου της Ε.Ε. της 19ης Ιανουαρίου 2001, σχετικά με τις διατάξεις για τη θερινή ώρα.
Ως εκ τούτου, τα ξημερώματα της Κυριακής, οι δείκτες των ρολογιών θα πρέπει να μετακινηθούν μία ώρα πίσω, δηλαδή από 04:00 π.μ. σε 03:00 π.μ..
Μπορεί όμως η αλλαγή ώρα να επηρεάσει την υγεία σας; Μπορείτε να κάνετε κάτι για να μειώσετε αυτούς τους κινδύνους;
Ο καθηγητής Russell Foster, από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, είναι ένας από τους κορυφαίους ειδικούς στον κόσμο στον κιρκάδιο ρυθμό, γνωστός και ως το ρολόι του σώματός σας.
