Διατροφική υπέρταση: Αυτές οι 16 τροφές μπορούν να σας βοηθήσουν

    Ημερομηνία:

    Η υπέρταση ή υψηλή αρτηριακή πίεση, είναι ο πιο κοινός παράγοντας κινδύνου καρδιακών παθήσεων, ο οποίος όμως μπορεί να προληφθεί.

    Η φαρμακευτική αγωγή είναι ο συνηθέστερος τρόπος που χρησιμοποιείται για τη μείωση των επιπέδων της αρτηριακής πίεσης, ωστόσο, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, συμπεριλαμβανομένων των διατροφικών τροποποιήσεων, μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά, μειώνοντας γενικότερα τον κίνδυνο καρδιακών νοσημάτων, όπως η υπέρταση.

    Ένας θρεπτικός και υγιεινός τρόπος διατροφής συστήνεται σε όλα τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που λαμβάνουν φάρμακα για την αντιμετώπισή της.

    Τα τρόφιμα για να ελέγξετε την υπέρταση

     

    ΔΕΙΤΕ ΤΑ ΣΤΟ ygeiasthemata.gr

    Κοινοποίηση:

    Τελευταία Νέα

    Κοινοποίηση:

    Περισσότερα Άρθρα
    Σχετικα

    Κρήτη: «Έλουσαν» νεόνυμφο ζευγάρι με δεκάδες κιλά ρυζιού που το μετέφεραν με… φορτωτή – ΒΙΝΤΕΟ

    Στην υπερβολή του αποφάσισαν να τηρήσουν το έθιμο του...

    Μουσικό Σχολείο Πάτρας: Στις 18 Ιουνίου η γιορτή για το τέλος της σχολικής χρονιάς

    Η 33η χρονιά λειτουργίας του Μουσικού Σχολείου Πάτρας, κλείνει με...