Οι πρώτες στιγμές μιας κρίσης πανικού, ειδικά όταν δεν αντιλαμβανόμαστε τι συμβαίνει στο σώμα μας, είναι πραγματικά τρομακτικές. Οι γρήγοροι παλμοί, το τρέμουλο, η διαταραχή της αναπνοής και το αίσθημα του επερχόμενου θανάτου μπορούν να μας αποπροσανατολίσουν και να μας εξαντλήσουν.
Περισσότερα εδώ: https://ygeiasthemata.gr/krisi-panikoy-pos-ti-stamata-mia-karamela-kai-alla-4-kolpa-poy-ti-damazoyn-se-ligotero-apo-3%e2%80%b2/
