Το ρόφημα που καίει το λίπος: Η συνταγή της διατροφολόγου – Το πίνουμε κάθε πρωί

    Ημερομηνία:

    Δεν μπορείς να αλλάξεις τα γονίδιά σου, αλλά μπορείς να κάνεις αλλαγές σε όλους τους άλλους τομείς. Ξεκίνα, λοιπόν, από τη διατροφή σου και μη θρέφεις τα λιποκύτταρά σου! Φτιάξε τη θαυματουργή συνταγή που καίει το λίπος και τη δίνει η Κλειώ Δημητριάδη, κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος, Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, MSc στη Συμβουλευτική Ψυχολογία, Life Coaching.

    Γιατί συσσωρεύεται λίπος στο σώμα μας

    Η καθιστική ζωή, η μειωμένη φυσική δραστηριότητα, η κληρονομικότητα, η κακή κυκλοφορία του αίματος, κάποιες ορμονικές διαταραχές, η παχυσαρκία, η κακή διατροφή, το κάπνισμα, η συχνή και υψηλή κατανάλωση αλκοόλ, η δυσκοιλιότητα και άλλα προκαλούν συσσώρευση λίπους και δημιουργούν κυτταρίτιδα.

    Ο πρώτος στόχος είναι να βελτιώσεις τη διατροφή σου, να διατηρήσεις ένα φυσιολογικό βάρος, να ξεκινήσεις να γυμνάζεσαι, να περιορίσεις το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ. Μην ξεχνάς πως η διατροφή είναι αυτή που “τρέφει” τα λιποκύτταρά σου!

    Πώς να διώξω την κοιλιά; Έτσι φεύγει το σπλαχνικό λίπος!

    Η συνταγή που καίει το λίπος

    Θα χρειαστείς

    1 λίτρο
    1 μέρος πράσινο τσάι
    1 μέρος λουίζα
    1 μέρος ταραξάκο
    1 μέρος χαμομήλι
    Οδηγίες

    Σε ένα λίτρο νερό βράσε τα βότανα μαζί και σούρωσέ το.

    Πίνε 2 φλιτζάνια καθημερινά από αυτό το μείγμα. Το συγκεκριμένο είναι αποτελεσματικό, χάρη στη διουρητική του δράση και τα φλαβονοειδή που περιέχει.

     

    DEH myHomeGasControl
    proliptikes

     

    PhysioClinic

    Κοινοποίηση:

    Τελευταία Νέα

    Κοινοποίηση:

    Περισσότερα Άρθρα
    Σχετικα

    Apple iPhone Ultra: Έρχεται το πολυτελές smartphone που θα σπάσει κάθε ρεκόρ στις τιμές

    Οι φήμες για το πολυπόθητο αναδιπλούμενο iPhone συνεχίζουν να εντείνονται. Εάν...

    Στον ανακριτή της Πάτρας η υπόθεση Γκολφίνου! Στο μικροσκόπιο δύο αυτοκίνητα

    Στα χέρια του Ανακριτή Πάτρας είναι εδώ και λίγες...

    10χρονο κορίτσι με καρκίνο απελάθηκε από τις ΗΠΑ – Η έκκληση της μητέρας της

    Ένα 10χρονο παιδί που αναρρώνει από καρκίνο στον εγκέφαλο είναι ανάμεσα...

    ΜΠΑΡΑΖ “ΧΤΥΠΗΜΑΤΩΝ” ΑΠΑΤΕΩΝΩΝ ΣΕ ΓΙΑΤΡΟΥΣ ΤΗΣ ΠΑΤΡΑΣ: Το μήνυμα της Αννας Μαστοράκου

    Σε ανάρτησή της στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, η πρόεδρος...