Αυτός είναι ο λόγος που δεν πρέπει να χρησιμοποιείς το κινητό σου ως ξυπνητήρι

    Ημερομηνία:

    Τα smartphones έχουν πολλαπλές λειτουργίες και μία από αυτές μας εξυπηρετεί και στο πρωινό ξύπνημα, με αποτέλεσμα να έχουν αντικαταστήσει και τα παραδοσιακά ξυπνητήρια.

    Όμως υπάρχουν τρεις λόγοι για τους οποίους καλό θα ήταν να μην χρησιμοποιούμε για ξυπνητήρι το τηλέφωνό μας, αλλά να έχουμε στο κομοδίνο μας το κλασικό ρολόι.
    Πολλές φορές το κινητό μπορεί να διαταράξει τον ύπνο μας, γιατί όταν το πάρουμε στα χέρια μας, ενδεχομένως να μπούμε στα social media ή σε κάποιο σάιτ για μια γρήγορη ματιά στις ειδήσεις, αντί να συνεχίσουμε τον ύπνο μας ή να σηκωθούμε πιο ομαλά και όχι κατευθείαν με τα μάτια πάνω σε μια οθόνη.

    Επίσης μπορεί να μην το ακούσουμε. Οι ήχοι του κινητού χτυπάνε με παρόμοιο τρόπο και ενδεχομένως να μην μπορέσουμε να το ξεχωρίσουμε μέσα στον ύπνο μας.

     

    Πάντα «ανοιχτό» βέβαια είναι και το σενάριο να μην χτυπήσει ποτέ, γιατί πολύ απλά θα έχει τελειώσει η μπαταρία.

    PhysioClinic

    Κοινοποίηση:

    Τελευταία Νέα

    Κοινοποίηση:

    Περισσότερα Άρθρα
    Σχετικα

    Οικογενειακή τραγωδία στην Ιταλία: 19χρονος δολοφόνησε τον πατέρα του – Θύμα κακοποίησης η μητέρα του

    Την περασμένη νύχτα, οικογενειακή τραγωδία εκτυλίχθηκε στην ευρύτερη περιοχή της πόλης...

    Eurovision 2025: Σε ποια θέση βρίσκεται η Ελλάδα στα προγνωστικά

    Αντίστροφα μετρά ο χρόνος για τη Eurovision 2025 με τους ημιτελικούς...

    ΠΑΣΧΑΛΙΝΑ ΓΛΥΚΑ: Ανεβασμένες οι τιμές και στην Πάτρα

    Το Πάσχα έρχεται και οι πασχαλινές λιχουδιές στα ζαχαροπλαστεία,...