Είτε για λόγους αποτοξίνωσης, είτε για λόγους απώλειας βάρους, αυτός είναι ο χυμός που θα σε βοηθήσει να πετύχεις τον σκοπό σου.
Η διατροφή και η άσκηση είναι οι δύο σημαντικοί παράγοντες που παίζουν καθοριστικό ρόλο ενώ κάποιες τροφές βοηθούν περισσότερο στην καύση του λίπους και την απώλεια κιλών.
Δείτε παρακάτω έναν χυμό, ο οποίος βοηθάει να διώξουμε τις τοξίνες πάρα πολύ γρήγορα και δίνει ταυτόχρονα την απαραίτητη ενέργεια.
Συστατικά:
– 2 κούπες λάχανο kale
– ½ κούπα ανανά, ψιλοκομμένο
– 1 κουταλιά της σούπας φρέσκο τζίντζερ (τριμμένο)
– 1 μήλο, καθαρισμένο και ψιλοκομμένο
– 2 κλωναράκια φύλλα μέντας
– ½ κούπα νερό
– 1 κούπα πάγο
Οδηγίες:
Χτυπήστε όλα τα υλικά μαζί στο μπλέντερ και απολαύστε το κατευθείαν.
