Διατροφική υπέρταση: Αυτές οι 16 τροφές μπορούν να σας βοηθήσουν

    Ημερομηνία:

    Η υπέρταση ή υψηλή αρτηριακή πίεση, είναι ο πιο κοινός παράγοντας κινδύνου καρδιακών παθήσεων, ο οποίος όμως μπορεί να προληφθεί.

    Η φαρμακευτική αγωγή είναι ο συνηθέστερος τρόπος που χρησιμοποιείται για τη μείωση των επιπέδων της αρτηριακής πίεσης, ωστόσο, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, συμπεριλαμβανομένων των διατροφικών τροποποιήσεων, μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά, μειώνοντας γενικότερα τον κίνδυνο καρδιακών νοσημάτων, όπως η υπέρταση.

    Ένας θρεπτικός και υγιεινός τρόπος διατροφής συστήνεται σε όλα τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που λαμβάνουν φάρμακα για την αντιμετώπισή της.

    Τα τρόφιμα για να ελέγξετε την υπέρταση

     

    ΔΕΙΤΕ ΤΑ ΣΤΟ ygeiasthemata.gr

    Κοινοποίηση:

    Τελευταία Νέα

    Κοινοποίηση:

    Περισσότερα Άρθρα
    Σχετικα

    Στα πόσα ραντεβού καταλαβαίνεις αν ταιριάζετε;

    Έρωτας με το… πρώτο ραντεβού; Η απάντηση, όπως πάντα,...

    Γιατί κάνουμε σεξ κυρίως τη νύχτα: Δεν πάει ο νους σας…

    Οι περισσότεροι άνθρωποι κάνουν σεξ πριν πέσουν για ύπνο,...

    Σεξουαλική ζωή: Τι δυσαρεστεί το 50% των γυναικών

    Πρόσφατη έρευνα σχετικά με τη σεξουαλική ζωή των γυναικών,...