Πόσο χρονών αισθάνεστε; Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι όλο και περισσότεροι άνθρωποι δηλώνουν ότι νιώθουν πολύ μεγαλύτεροι απ’ ότι είναι στην πραγματικότητα. Η δημοσκόπηση σε 2.000 Αμερικανούς ηλικίας άνω των 28 ετών ανέδειξε ότι ο κυριότερος λόγος γι’ αυτό είναι ο πόνος στις αρθρώσεις. Οι απαντήσεις έδειξαν ότι ο μέσος άνθρωπος άνω των 45 ετών αισθάνεται 12 χρόνια μεγαλύτερος από την πραγματική του ηλικία, με το 55% των συμμετεχόντων να «κατηγορούν» τον αρθρικό πόνο. Το 45% αυτών, μάλιστα, δήλωσε ότι ο πόνος αυτός είναι τόσο έντονος, που δημιουργεί πρόβλημα στην καθημερινή τους ζωή.
Από το 47% που δήλωσε ότι δεν αισθάνεται αντίστοιχα με την ηλικία του, οι baby boomers απάντησαν ότι αισθάνονται κατά μέσο όρο 14 χρόνια μεγαλύτεροι, οι ερωτηθέντες της Silent Generation ανέφεραν ότι αισθάνονταν 12 χρόνια μεγαλύτεροι από την πραγματική τους ηλικία και οι Gen Xers είπαν ότι νιώθουν κατά μέσο όρο μια δεκαετία μεγαλύτεροι.
Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι σχεδόν οι μισοί (47%) συμμετέχοντες δεν παραδέχονται ότι πονούν στους άλλους, φοβούμενοι ότι θα αντιμετωπιστούν ως μεγάλοι ή αδύναμοι (19%), εγωιστές (18%), ή υπερευαίσθητοι (18%). Το 45% έχει σταματήσει να κάνει πράγματα που αγαπά εξαιτίας του πόνου, ενώ το 23% έχει νιώσει ότι έχει απογοητεύσει τους άλλους, χάνοντας προσωπικές ή επαγγελματικές υποχρεώσεις εξαιτίας του πόνου.
Επιπλέον, περισσότεροι από τους μισούς (54%) παρουσιάζονται πρόθυμοι να αλλάξουν τη διατροφή και την άσκησή τους προς αυτή την κατεύθυνση, ενώ το 52% δήλωσε πρόθυμο να δοκιμάσει φυσικοθεραπεία και ασκήσεις στο σπίτι. Τέλος, 6 στους 10 ανέφεραν ότι είναι πιθανό να ενσωματώσουν νέα τεχνολογία στη ρουτίνα ευεξίας τους στο σπίτι, προκειμένου να αντιμετωπίσουν τον πόνο στις αρθρώσεις.
«Ενώ ο πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται ότι η ζωή τους βρίσκεται σε παύση, τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν τρόποι να κινηθούν ξανά. Για παράδειγμα, η έρευνα έχει διαπιστώσει ότι η οικοδόμηση μυϊκής δύναμης κατέχει κομβικό ρόλο στην επίλυση του πόνου των αρθρώσεων. Έχοντας αυτή τη γνώση, οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα ξέρουν τώρα τις λύσεις που θα τους βοηθήσουν να ξαναζήσουν μια πλήρη, ενεργή ζωή», κατέληξε ο Morocco.
