Κρίσεις πανικού vs Άγχος: Ποιές είναι οι διαφορές και πώς αντιμετωπίζεται η κάθε περίπτωση ξεχωριστά

    Ημερομηνία:

    Ο ψυχίατρος Νίκος Γκούβας εξηγεί στην «Ελένη» ποιές είναι οι διάφορες ανάμεσα στις κρίσεις πανικού και στο άγχος.

    Τους περισσότερους αν τους ρωτήσεις τί είναι κρίση πανικού δεν ξέρουν να το περιγράψουν.

    Τα συμπτώματα μιας κρίσης πανικού είναι έντονα και ενοχλητικά.

    Τα συμπτώματα άγχους ποικίλουν σε ένταση από ήπια έως σοβαρά.

    Οι κρίσεις πανικού εμφανίζονται ξαφνικά, ενώ τα συμπτώματα άγχους γίνονται σταδιακά πιο έντονα μέσα σε λίγα λεπτά ώρες ή ημέρες. Οι κρίσεις πανικού υποχωρούν μετά από λίγα λεπτά, ενώ τα συμπτώματα άγχους μπορούν να επικρατήσουν για μεγάλα χρονικά διαστήματα.

    Υπάρχουν πολλές αίτιες που μπορούν να δημιουργήσουν τις κρίσεις πανικού ή το άγχους.

    Όταν νιώθουμε να μουδιάζει το σώμα μας, να έχουμε ταχυκαρδία, εφίδρωση, ζάλη καλό είναι να έρθουμε σε επαφή με ένα γιατρό.

    Ο πυρήνας μιας θεραπείας ξεκινάει από το πλάνο της. Τα μοντέλα θεραπείας είναι η φαρμακοθεραπεία, η ψυχοθεραπεία και να βάζουμε στόχο την ποιότητα ζωής.

    Κοινοποίηση:

    Τελευταία Νέα

    Κοινοποίηση:

    Περισσότερα Άρθρα
    Σχετικα

    Πάτρα – φωτό: Ετοιμη να καταρρεύσει η μάντρα στο νεκροταφείο στο Ζαβλάνι

    Σοβαρό πρόβληµα έχει προκύψει µε τη µάντρα του Α’...

    Σελινιανίτικα: Επίσημη Έναρξη του Έργου «ΚΟΙΝΩ-ΔΡΩ 50» (Φωτό)

    Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη 15 Οκτωβρίου 2025, στο Δημαρχιακό Κτίριο...

    Αθηναϊκή Ριβιέρα: Οι millennials επενδύουν εκατομμύρια – Πώς οι κάτω των 40 αλλάζουν τον χάρτη του real estate

    Η Αθηναϊκή Ριβιέρα προσελκύει ολοένα και περισσότερους επενδυτές τα τελευταία χρόνια,...

    Σαρκοζί: Χέρι-χέρι με την Κάρλα Μπρούνι και μέσα σε χειροκροτήματα πήρε τον δρόμο για τη φυλακή

    Χέρι-χέρι με τη σύντροφό του, Κάρλα Μπρούνι, ο Νικολά Σαρκοζί έφυγε λίγο...