Κρίσεις πανικού vs Άγχος: Ποιές είναι οι διαφορές και πώς αντιμετωπίζεται η κάθε περίπτωση ξεχωριστά

    Ημερομηνία:

    Ο ψυχίατρος Νίκος Γκούβας εξηγεί στην «Ελένη» ποιές είναι οι διάφορες ανάμεσα στις κρίσεις πανικού και στο άγχος.

    Τους περισσότερους αν τους ρωτήσεις τί είναι κρίση πανικού δεν ξέρουν να το περιγράψουν.

    Τα συμπτώματα μιας κρίσης πανικού είναι έντονα και ενοχλητικά.

    Τα συμπτώματα άγχους ποικίλουν σε ένταση από ήπια έως σοβαρά.

    Οι κρίσεις πανικού εμφανίζονται ξαφνικά, ενώ τα συμπτώματα άγχους γίνονται σταδιακά πιο έντονα μέσα σε λίγα λεπτά ώρες ή ημέρες. Οι κρίσεις πανικού υποχωρούν μετά από λίγα λεπτά, ενώ τα συμπτώματα άγχους μπορούν να επικρατήσουν για μεγάλα χρονικά διαστήματα.

    Υπάρχουν πολλές αίτιες που μπορούν να δημιουργήσουν τις κρίσεις πανικού ή το άγχους.

    Όταν νιώθουμε να μουδιάζει το σώμα μας, να έχουμε ταχυκαρδία, εφίδρωση, ζάλη καλό είναι να έρθουμε σε επαφή με ένα γιατρό.

    Ο πυρήνας μιας θεραπείας ξεκινάει από το πλάνο της. Τα μοντέλα θεραπείας είναι η φαρμακοθεραπεία, η ψυχοθεραπεία και να βάζουμε στόχο την ποιότητα ζωής.

    Κοινοποίηση:

    Τελευταία Νέα

    Κοινοποίηση:

    Περισσότερα Άρθρα
    Σχετικα

    Οι γιατροί που εφημερεύουν το Σαββατοκύριακο 18 και 19 Οκτωβρίου 2025

    ΑΓΓΕΙΟΧΕΙΡΟΥΡΓΟΙ: Αλεξανδρόπουλος Δημήτριος Μαιζώνος 20-22, 26223, Πάτρα Τηλέφωνα: 2614008649. 6932295107 Τηλέφωνο:6974192118 ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΟΙ: Ανδρικόπουλος Βλάσιος Τηλέφωνα: 6936901845,...

    Οι άνθρωποι που είναι ευτυχισμένοι, δεν δημοσιεύουν ποτέ αυτά τα 8 πράγματα στα social media

    Στον σημερινό κόσμο, μοιραζόμαστε κάθε σκέψη, κάθε ορόσημο, κάθε...

    Τα δύο «θανάσιμα αμαρτήματα» στις σχέσεις

    Οι υγιείς σχέσεις βασίζονται στην εμπιστοσύνη, την αμοιβαία εκτίμηση και τον...