Κρίσεις πανικού vs Άγχος: Ποιές είναι οι διαφορές και πώς αντιμετωπίζεται η κάθε περίπτωση ξεχωριστά

    Ημερομηνία:

    Ο ψυχίατρος Νίκος Γκούβας εξηγεί στην «Ελένη» ποιές είναι οι διάφορες ανάμεσα στις κρίσεις πανικού και στο άγχος.

    GLEARNET

    Τους περισσότερους αν τους ρωτήσεις τί είναι κρίση πανικού δεν ξέρουν να το περιγράψουν.

    Τα συμπτώματα μιας κρίσης πανικού είναι έντονα και ενοχλητικά.

    Τα συμπτώματα άγχους ποικίλουν σε ένταση από ήπια έως σοβαρά.

    Οι κρίσεις πανικού εμφανίζονται ξαφνικά, ενώ τα συμπτώματα άγχους γίνονται σταδιακά πιο έντονα μέσα σε λίγα λεπτά ώρες ή ημέρες. Οι κρίσεις πανικού υποχωρούν μετά από λίγα λεπτά, ενώ τα συμπτώματα άγχους μπορούν να επικρατήσουν για μεγάλα χρονικά διαστήματα.

    Υπάρχουν πολλές αίτιες που μπορούν να δημιουργήσουν τις κρίσεις πανικού ή το άγχους.

    Όταν νιώθουμε να μουδιάζει το σώμα μας, να έχουμε ταχυκαρδία, εφίδρωση, ζάλη καλό είναι να έρθουμε σε επαφή με ένα γιατρό.

    Ο πυρήνας μιας θεραπείας ξεκινάει από το πλάνο της. Τα μοντέλα θεραπείας είναι η φαρμακοθεραπεία, η ψυχοθεραπεία και να βάζουμε στόχο την ποιότητα ζωής.

    Κοινοποίηση:

    Τελευταία Νέα

    Κοινοποίηση:

    Περισσότερα Άρθρα
    Σχετικα

    Η Νέα Δημοκρατία αποχαιρετά την Μαρία Παπαδημάτου

    Με την αναγγελία θανάτου της Μαρίας Παπαδημάτου, από την...

    Κοινωνική κατοικία: η απόκλιση της Ελλάδας από την Ευρώπη

    Του Θέμη Μπάκα, πολιτευτή Αχαΐας Η Ελλάδα παραμένει, αν όχι...

    Στη Νέα Δημοκρατία προσχώρησε πασίγνωστος Πατρινός πολιτικός του ΠΑΣΟΚ

    ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ:  https://toloukoumi.gr/%cf%83%cf%84%ce%b7-%ce%bd%ce%ad%ce%b1-%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%bf%ce%ba%cf%81%ce%b1%cf%84%ce%af%ce%b1-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%87%cf%8e%cf%81%ce%b7%cf%83%ce%b5-%cf%80%ce%b1%cf%83%ce%af%ce%b3%ce%bd/

    Αιγιάλεια: Την Τρίτη στην Πάτρα η δίκη του πρ. Δημάρχου Θ. Παναγόπουλου

    Την Τρίτη 16 Σεπτεμβρίου 2025, στο Εφετείο Πατρών, θα...