Με αυτές τις 3+1 στάσεις στο σεξ θα… «κάψεις» περισσότερες θερμίδες

    Ημερομηνία:

    Αν ψάχνεις λίγο χρόνο για γυμναστική, αλλά η δουλειά, η κούραση και οι υποχρεώσεις δεν σου αφήνουν καθόλου χρόνο, υπάρχει λύση και βρίσκεται στην κρεβατοκάμαρά σου.

    Σύμφωνα με ερευνητές του Πανεπιστημίου του Κεμπέκ στο Μόντρεαλ, το σεξ καίει περίπου 75 με 100 θερμίδες τη φορά. Μία χαλαρή βόλτα σαν να λέμε.

    Ας δούμε τις στάσεις που ίσως και να καίνε ακόμα περισσότερες θερμίδες.

    Swiss ball blitz

    Είναι πιο απλό από ό,τι ακούγεται. Ο ένας κάθεται στην καρέκλα και ο άλλος (εσύ δηλαδή)κάθεται από πάνω, με την πλάτη στον παρτενέρ. Και απόλαυση και γυμναστική.

    Glute-gasm

    Και πάλι, ο παρτενέρ ξαπλώνει ή κάθεται αναπαυτικά στο κρεβάτι και εσύ κάθεσαι από πάνω και κάνεις squats, ακουμπώντας το κρεβάτι με τα πέλματα.

    Κόντρα στον τοίχο

    Ανάλογα με το αν έχεις κάποια βοηθητική καρέκλα ή τίποτα, γυμνάζεις πόδια, χέρια, κορμό και ανακαλύπτεις νέους δρόμους απόλαυσης.

    Με χειροπέδες

    Αν σου αρέσει το kinky παιχνίδι, δοκίμασε χειροπέδες που εκτός από απόλαυση, σου γυμνάζει τα χέρια.

    Κοινοποίηση:

    Τελευταία Νέα

    Κοινοποίηση:

    Περισσότερα Άρθρα
    Σχετικα

    Forza Mykonos: Ποδοσφαιριστές με τα αμόρε τους – ΦΩΤΟ

    Μια χαρά παίζουν…μπαλίτσα στις κοσμικές παραλίες της Μυκόνου σύντροφοι Ιταλών ποδοσφαιριστών! Πριν λίγες ημέρες είχαμε γράψει...

    Μπιζόγλη και Ρογκάκος θα πάρουν τη σκυτάλη από τον Παπαδάκη στην πρωινή ζώνη του ΑΝΤ1

    Επειτα από 34 ολόκληρα χρόνια καθημερινής παρουσίας στους τηλεοπτικούς...

    Η Μέλπω Ζαρόκωστα στο Γηροκομείο – ΦΩΤΟ

    «Θα δω τη Μέλπω. Θα δω τη Μέλπω ύστερα από τόσα...

    Διαρρήκτες μπήκαν στο σπίτι του Γρηγόρη Γκουντάρα: «Πήρατε τους κουμπαράδες των παιδιών, ρε καθίκια;»

    Θύμα διάρρηξης έπεσε η οικογένεια του Γρηγόρη Γκουντάρα και της Νάταλι...