Οι ιδανικές τιμές της πίεσης ανά ηλικία (πίνακας)

    Ημερομηνία:

    Δείτε αν η πίεσή σας βρίσκεται στα όρια του φυσιολογικού ανάλογα με την ηλικία σας.

    Ηλικία Ελάχιστο όριο Μέση τιμή Ανώτατο όριο
    15 έως 19 105/73 mm/Hg 117/77 mm/Hg 120/81 mm/Hg
    20 έως 24 108/75 mm/Hg 120/79 mm/Hg 132/83 mm/Hg
    25 έως 29 109/76 mm/Hg 121/80 mm/Hg 133/84 mm/Hg
    30 έως 34 110/77 mm/Hg 122/81 mm/Hg 134/85 mm/Hg
    35 έως 39 111/78 mm/Hg 123/82 mm/Hg 135/86 mm/Hg
    40 έως 44 112/79 mm/Hg 125/83 mm/Hg 137/87 mm/Hg
    45 έως 49 115/80 mm/Hg 127/64 mm/Hg 139/88 mm/Hg
    50 έως 54 116/81 mm/Hg 129/85 mm/Hg 142/89 mm/Hg
    55 έως 59 118/82 mm/Hg 131/86 mm/Hg 144/90 mm/Hg
    60 έως 64 121/83 mm/Hg 134/87 mm/Hg 147/91 mm/Hg
    GLEARNET
    Εάν η τιμή της αρτηριακής πίεσης βρίσκεται μεταξύ της μέσης και της ανώτατης τιμής, πρόκειται για τη λεγόμενη προ-υπέρταση. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να πάρετε προληπτικά μέτρα ώστε να μην κινδυνεύσετε στο μέλλον από υπέρταση.
    Φλίγκος

    Η διατήρηση του βάρους στα όρια του φυσιολογικού, η υγιεινή διατροφή, η γυμναστική και η καταπολέμηση του στρες είναι τα βασικότερα μέτρα πρόληψης ενάντια στην υπέρταση.

    Κοινοποίηση:

    Τελευταία Νέα

    Κοινοποίηση:

    Περισσότερα Άρθρα
    Σχετικα

    Μαρία Καβογιάννη: Αυτό είναι το υπέροχο πέτρινο σπίτι της στο Πήλιο

    Η Μαρία Καβογιάννη είναι Χιώτισσα και επισκέπτεται το νησί όταν της...

    Ξένοι φοιτητές στην Ευρώπη: Ποιες χώρες προσφέρουν καλύτερες ευκαιρίες εργασίας

    Η Ευρώπη αποτελεί κορυφαίο προορισμό για εκπαίδευση και πολιτιστικές ανταλλαγές, φιλοξενώντας 1,76 εκατ. φοιτητές από...

    Πρωτοποριακή θεραπεία βάζει τέλος στην πρεσβυωπία – Πώς οι οφθαλμικές σταγόνες θα αντικαταστήσουν τα γυαλιά

    ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ: https://ygeiasthemata.gr/%cf%80%cf%81%cf%89%cf%84%ce%bf%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%ae-%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%ce%af%ce%b1-%ce%b2%ce%ac%ce%b6%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%ad%ce%bb%ce%bf%cf%82-%cf%83%cf%84/

    Δράμα: Θανατηφόρα συνάντηση 61χρονου ορειβάτη με αρκούδα

    Σαράντα εννέα συγκλονιστικά δευτερόλεπτα πριν από τον θάνατό του,...