Περιμένεις όλο το χρόνο πώς και πώς αυτές τις λίγες μέρες μες στο καλοκαίρι που θα βρεθείς στον ονειρεμένο τόπο των διακοπών σου, απολαμβάνοντας την ηλιοθεραπεία, τη θάλασσα την ξεγνοιασιά. Δεν θέλουμε να σου το χαλάσουμε, αλλά αυτή είναι και η εποχή που ειδικά για τις γυναίκες καραδοκούν ταλαιπωρίες, που είτε μπορεί να χαλάσουν τη γαλήνη των διακοπών, είτε την επάνοδο στην καθημερινότητά σου μετά τις διακοπές.
Η ευαίσθητη περιοχή είναι το σημείο του γυναικείου σώματος που είναι περισσότερο ευάλωτο στις λοιμώξεις από τις καλοκαιρινές συνήθειες. Και παρά το γεγονός, ότι θεραπεύονται εύκολα, η ανάγκη αντιμετώπισής τους είναι περισσότερο επιτακτική, καθώς αν δεν δοθεί η δέουσα προσοχή, μπορεί να δημιουργήσουν περαιτέρω προβλήματα.
Οι δύο πιο κοινές καλοκαιρινές «περιπέτειες»
Δύο από τις πιο συνηθισμένες «περιπέτειες» που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες το καλοκαίρι είναι οι κολπίτιδες και οι ουρολοιμώξεις.
Η κολπίτιδα αποτελεί φλεγμονή του κόλπου, μια κατάσταση αρκετά συχνή και είναι κάτι που θα οδηγήσει μία γυναίκα στο γυναικολόγο της.
Σύμφωνα με το loveyourselfmagazine, τα συνήθη αίτιά της εντοπίζονται σε βακτήρια και μύκητες ενώ δεν είναι σπάνιες οι φορές όπου λόγω μεταβολών του κολπικού περιβάλλοντος και της φυσιολογικής χλωρίδας του κόλπου εκδηλώνεται ανάλογη συμπτωματολογία η οποία κατά τον διαγνωστικό έλεγχο δεν αποδίδεται σε αναπτυξη παθογόνων μικροοργανισμών. Η τελευταία χαρακτηρίζεται από τους ειδικούς ως άτυπη ή μη ειδική κολπίτιδα.
Βασικά σημεία μιας κολπίτιδας ανεξάρτητα της αιτιολογίας της είναι ο κνησμός, ο ερεθισμός, ο καύσος και οι υπερεκκρίσεις ενώ η μεταβολή του κολπικού pH και η ύπαρξη δυσάρεστης οσμής ιχθύος (ψαριού) χαρακτηρίζουν συνηθέστερα τις βακτηριακής αιτιολογίας κολπίτιδες. Αν και στατιστικά οι κολπίτιδες οφειλόμενες σε βακτήρια είναι πρώτες σε συχνότητα εμφάνισης, οι κολπίτιδες από μύκητες πρωτοστατούν σε μεγάλο ποσοστό τις θερμές περιόδους του έτους.
Η αφυδάτωση διευκολύνει την ουρολοίμωξη
Ο οργανισμός εμφανίζει πολύ συχνά αφυδάτωση το καλοκαίρι και τα άτομα που δεν είναι ενυδατωμένα, έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ουρολοίμωξης, Ηρακλής Πούλιας MD, PhD Διευθυντής Β’ Ουρολογικής Κλινικής Γενικού Νοσοκομείου Μητέρα”.
Οι περισσότερες ουρολοιμώξεις μπορούν να αντιμετωπισθούν με φάρμακα, αφού προηγηθεί καλλιέργεια ούρων για να εντοπισθεί το υπαίτιο βακτήριο, που συνήθως είναι το Ε.coli ,καθώς και αντιβιόγραμμα για να βρεθεί σε ποια αντιβιοτικά αυτό είναι ευαίσθητο. Εάν η ουρολοίμωξη αντιμετωπισθεί έγκαιρα, τότε πιθανότατα δεν θα υπάρξουν επιπλοκές από το ουροποιητικό σύστημα.
Προληπτικές κινήσεις για την ουρολοίμωξη το καλοκαίρι
Η πρόληψη όμως είναι πιο σημαντική. Για να μειωθούν οι πιθανότητες να προσβληθούμε από ουρολοίμωξη, θα πρέπει να ακολουθήσουμε τις εξής συμβουλές:
- Να λαμβάνουμε καθημερινά ένα συμπλήρωμα διατροφής, που υποστηρίζει τη φυσιολογική λειτουργία του ουροποιητικού συστήματος. Το εκχύλισμα cranberry έχει αποδειχθεί ότι αναστέλλει την ικανότητα των βακτηρίων E.coli να προσκολλώνται στο ουροποιητικό επιθήλιο, ώστε να προκαλέσουν ουρολοιμώξεις. Αυτή η ιδιότητα του Cranberry έχει ως αποτέλεσμα την αδρανοποίηση των βακτηρίων, τα οποία δεν μπορούν να βλάψουν πλέον το ουροποιητικό σύστημα.
- Να μην αναβάλλουμε την ούρηση όταν χρειάζεται, γιατί μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης ουρολοίμωξης.
- Να πίνουμε πολλά υγρά, για να διατηρούμε ενυδατωμένο τον οργανισμό
- Να αποφεύγουμε πολυσύχναστες παραλίες και πισίνες
- Να αλλάζουμε το βρεγμένο μαγιό αμέσως μετά το κολύμπι
- Να μην καθόμαστε απευθείας στην άμμο
- Να χρησιμοποιούμε βαμβακερά εσώρουχα
Συμπτώματα ουρολοίμωξης
Τα πιθανά συμπτώματα της ουρολοίμωξης, ώστε να την αντιμετωπίσουμε έγκαιρα είναι:
- Πόνος ή κάψιμο κατά την ούρηση
- Συχνουρία
- Ούρα θολά ή με αίμα, ή με άσχημη/έντονη μυρωδιά
- Πόνος στο κατώτερο τμήμα της κοιλιάς
