Παγκόσμια ημέρα καρδιάς: Οι 8 βασικότεροι κίνδυνοι – Πώς να την προστατέψετε

    Ημερομηνία:

    Την πρόληψη για την προστασία της καρδιάς προτάσσει ο Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος, στο μήνυμά του με αφορμή τους σημερινούς εορτασμούς της Παγκόσμιας Ημέρας Καρδιάς 2022, που έχει ως μήνυμα «Χρησιμοποιήστε καρδιά για κάθε καρδιά». Προτρέπει τους πολίτες να κάνουν από τη μέση ηλικία τακτικές προληπτικές εξετάσεις που θα προστατεύσουν μακροπρόθεσμα την καρδιά τους.

    Οι βασικοί παράγοντες κινδύνου είναι: Παχυσαρκία, κάπνισμα, διατροφή με πολλά ζωικά λιπαρά και ζάχαρη, καθιστική ζωή, άγχος, ρύπανση της ατμόσφαιρας, παράληψη προληπτικών εξετάσεων, ακόμα και η COVID -19 επιδρούν στην καρδιακή μας λειτουργία και δημιουργούν τις συνθήκες για πολλά καρδιολογικά προβλήματα όπως είναι η στεφανιαία νόσος.

    Ο Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος προτρέπει τους πολίτες να υιοθετήσουν την παραδοσιακή μεσογειακή διατροφή, να περπατούν καθημερινά, να διακόψουν το κάπνισμα και να ελέγχουν περιοδικά τις τιμές του σακχάρου και των λιπιδίων στο αίμα τους. Οι απεικονιστικές και βιοχημικές εξετάσεις σε τουλάχιστον ετήσια βάση, η τακτική μέτρηση της πίεσης και η επίσκεψη σε καρδιολόγο για όσους αντιμετωπίζουν κάποιο πρόβλημα ή έχουν βεβαρημένο οικογενειακό ιστορικό είναι οι κινήσεις που θα οδηγήσουν σε μία ζωή ποιοτικότερη και μεγαλύτερη.

    Κοινοποίηση:

    Τελευταία Νέα

    Κοινοποίηση:

    Περισσότερα Άρθρα
    Σχετικα

    “Δάσκαλοι που Εμπνέουν: Η Δύναμη της Εκπαίδευσης σε Πράξεις Φιλοζωίας”από το 22ο Δημοτικό Σχολείο

    Μαθητές από το 22ο Δημοτικό Σχολείο μετέφεραν και τοποθέτησαν στην...

    Σε πάρκινγκ στον Ασπρόπυργο βρέθηκε το ΙΧ των δραστών της δολοφονίας του 5χρονου στο Μαρκόπουλο

    Σε υπαίθριο χώρο στάθμευσης, στην οδό Μεγαρίδος στον Ασπρόπυργο, εντοπίστηκε...

    Γιώργος Κατσίποδος: εκφράζει ανησυχίες και καλεί σε βοήθεια για να ομορφύνει τον Ριγανόκαμπο

    Όπως ανήρτησε σε κοινωνικό δίκτυο, ο Γιώργος Κατσίποδος, ο...

    Δώρο Χριστουγέννων 2024: Πότε πληρώνεται και πώς υπολογίζεται

    Το αργότερο μέχρι και τις 21 Δεκεμβρίου του 2024,...
    Best Shop