Παγκόσμια ημέρα καρδιάς: Οι 8 βασικότεροι κίνδυνοι – Πώς να την προστατέψετε

    Ημερομηνία:

    Την πρόληψη για την προστασία της καρδιάς προτάσσει ο Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος, στο μήνυμά του με αφορμή τους σημερινούς εορτασμούς της Παγκόσμιας Ημέρας Καρδιάς 2022, που έχει ως μήνυμα «Χρησιμοποιήστε καρδιά για κάθε καρδιά». Προτρέπει τους πολίτες να κάνουν από τη μέση ηλικία τακτικές προληπτικές εξετάσεις που θα προστατεύσουν μακροπρόθεσμα την καρδιά τους.

    Οι βασικοί παράγοντες κινδύνου είναι: Παχυσαρκία, κάπνισμα, διατροφή με πολλά ζωικά λιπαρά και ζάχαρη, καθιστική ζωή, άγχος, ρύπανση της ατμόσφαιρας, παράληψη προληπτικών εξετάσεων, ακόμα και η COVID -19 επιδρούν στην καρδιακή μας λειτουργία και δημιουργούν τις συνθήκες για πολλά καρδιολογικά προβλήματα όπως είναι η στεφανιαία νόσος.

    Ο Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος προτρέπει τους πολίτες να υιοθετήσουν την παραδοσιακή μεσογειακή διατροφή, να περπατούν καθημερινά, να διακόψουν το κάπνισμα και να ελέγχουν περιοδικά τις τιμές του σακχάρου και των λιπιδίων στο αίμα τους. Οι απεικονιστικές και βιοχημικές εξετάσεις σε τουλάχιστον ετήσια βάση, η τακτική μέτρηση της πίεσης και η επίσκεψη σε καρδιολόγο για όσους αντιμετωπίζουν κάποιο πρόβλημα ή έχουν βεβαρημένο οικογενειακό ιστορικό είναι οι κινήσεις που θα οδηγήσουν σε μία ζωή ποιοτικότερη και μεγαλύτερη.

    Κοινοποίηση:

    Τελευταία Νέα

    Κοινοποίηση:

    Περισσότερα Άρθρα
    Σχετικα

    Αλέξανδρος Μπουρδούμης για Λένα Δροσάκη: «Χτίσαμε τη σχέση μας μετά τον χωρισμό, προσπαθούμε να συμβαδίσουμε»

    Τον Αλέξανδρο Μπουρδούμη υποδέχτηκε η Κατερίνα Καραβάτου στην εκπομπή...

    ΑΝΑΣΤΑΣΊΑ ΤΟΓΙΟΠΟΥΛΟΥ: Σε χρήση τα ηλεκτρικά ποδήλατα μέχρι τέλος Αυγούστου

    Σε τροχιά υλοποίησης βρίσκεται το νέο σύστημα κοινόχρηστων δωρεάν...

    Κατέρρευσε η οροφή βραβευμένου εστιατορίου στην Ιταλία – Νεκρή η 31χρονη σομελιέ, δέκα ακόμα τραυματίες

    Η στέγη ενός διάσημου εστιατορίου, το οποίο μάλιστα έχει...

    Παρέμβαση Αντώνη Χαροκόπου στον ΚΟΔΗΠ: Τι γίνεται με το κτίριο της πρώην Δομής ΚΔΑΠ Νοτίου Διαμερίσματος;

    Την ανάγκη άμεσης ενημέρωσης και λήψης απόφασης για την...