Από το πρόγραμμα ύπνου μέχρι τα επίπεδα άγχους, ακολουθούν μερικοί απλοί τρόποι να υιοθετήσετε ένα υγιεινό μοτίβο και το Σαββατοκύριακο, που θα διατηρήσει ανέπαφους τους στόχους της εβδομάδας:
ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ ygeiasthemata.gr (το νέο site της Πάτρας):
Πέντε τρόποι για ένα απολαυστικό Σαββατοκύριακο χωρίς να παραμελήσετε την υγεία σας
