Συνταγή για χούμους με ψητά παντζάρια

    Ημερομηνία:

    Απολαύστε την πιο εύκολη συνταγή για χούμους με παντζάρια. Απλώς ρίξτε μερικά υλικά στο μπλέντερ και ανακατέψτε. Τα ψητά παντζάρια κάνουν αυτό το υγιεινό ντιπ πιο γευστικό.

    Υλικά

    • 1 κονσέρβα ρεβύθια χωρίς αλάτι, ξεπλυμένα
    • 226 γρ. ψητά παντζάρια, κομμένα σε χοντρά κομμάτια
    • ¼ φλιτζανιού ταχίνι
    • ¼ φλιτζανιού ελαιόλαδο
    • ¼ φλιτζανιού χυμό λεμονιού
    • 1 σκελίδα σκόρδο
    • 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο κύμινο
    • ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι

    Οδηγίες

    1. Ανακατέψτε τα ρεβύθια, τα παντζάρια, το ταχίνι, το ελαιόλαδο, τον χυμό λεμονιού, το σκόρδο, το κύμινο και το αλάτι σε ένα μπλέντερ.
    2. Πολτοποιήστε μέχρι να γίνει πολύ λείο το μείγμα, για 2 έως 3 λεπτά.
    3. Σερβίρετε με τσιπς λαχανικών ή πίτες.
    GLEARNET

    Κοινοποίηση:

    Τελευταία Νέα

    Κοινοποίηση:

    Περισσότερα Άρθρα
    Σχετικα

    Η ιστορία του Παντοκράτορα Πατρών (ναός – τζαμί – νοσοκομείο) – φωτό

    Ο Ιερός Ναός του Παντοκράτορος Χτίστηκε περίπου το 900...

    «Βομβάρδισε» τον Προμηθέα ο Ηρακλής με 90-79

    Με πολλά τρίποντα, ο Ηρακλής νίκησε στο Ιβανώφειο τον...

    Παραλίγο τραγωδία στην Πάτρα: Πήγε να περάσει τον δρόμο και την “πάτησε” το λεωφορείο

    Παραλίγο τραγωδία στην περιοχή Ταραμπούρα στην Πάτρα. Σύμφωνα με πληροφορίες...

    Κυρανάκης από Πάτρα: Έρχομαι να συζητήσουμε για την έλευση του τρένου με Περιφερειάρχη-Δήμαρχο

    Έτοιμος να ξεκινήσει συζητήσεις για το θέμα της έλευσης...