Συνταγή για χούμους με ψητά παντζάρια

    Ημερομηνία:

    Απολαύστε την πιο εύκολη συνταγή για χούμους με παντζάρια. Απλώς ρίξτε μερικά υλικά στο μπλέντερ και ανακατέψτε. Τα ψητά παντζάρια κάνουν αυτό το υγιεινό ντιπ πιο γευστικό.

    Υλικά

    • 1 κονσέρβα ρεβύθια χωρίς αλάτι, ξεπλυμένα
    • 226 γρ. ψητά παντζάρια, κομμένα σε χοντρά κομμάτια
    • ¼ φλιτζανιού ταχίνι
    • ¼ φλιτζανιού ελαιόλαδο
    • ¼ φλιτζανιού χυμό λεμονιού
    • 1 σκελίδα σκόρδο
    • 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο κύμινο
    • ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι

    Οδηγίες

    1. Ανακατέψτε τα ρεβύθια, τα παντζάρια, το ταχίνι, το ελαιόλαδο, τον χυμό λεμονιού, το σκόρδο, το κύμινο και το αλάτι σε ένα μπλέντερ.
    2. Πολτοποιήστε μέχρι να γίνει πολύ λείο το μείγμα, για 2 έως 3 λεπτά.
    3. Σερβίρετε με τσιπς λαχανικών ή πίτες.

    Κοινοποίηση:

    Τελευταία Νέα

    Κοινοποίηση:

    Περισσότερα Άρθρα
    Σχετικα

    Γιατί χρειάζεται να βάλετε ελάχιστη ποσότητα αλατιού στο ψυγείο σας

    Το αλάτι είναι ίσως το πιο γνωστό καρύκευμα που δίνει νοστιμιά...

    Αγρίνιο: Ο Περιφερειάρχης στην Επέτειο της 28ης Οκτωβρίου

    Το δικό του μήνυμα έστειλε ο Περιφερειάρχης Δυτικής Ελλάδας,...

    Εάν ένας άνδρας χρησιμοποιεί αυτές τις 10 φράσεις στη συνομιλία, προσπαθεί να κρύψει τις ανασφάλειές του

    Όλοι οι άνθρωποι έχουμε ανασφάλειες. Άλλοι για την εμφάνισή...

    Πάτρα: Η Δημοτική Αρχή παρούσα στην Επέτειο (Φωτό)

    Ο Δήμαρχος Πατρέων Κώστας Πελετίδης και η Αντιδήμαρχος Παιδείας, Κατερίνα Σίμου, παραβρέθηκαν...