Τα 4 καλύτερα φρούτα για να ρίξετε την αρτηριακή πίεση, σύμφωνα με καρδιολόγο

    Ημερομηνία:

    Τα φρούτα παρέχουν σημαντικά θρεπτικά συστατικά για την υγεία της καρδιάς, συμπεριλαμβανομένων των φυτικών ινών, του καλίου και των αντιοξειδωτικών. Και αν έχετε διαγνωστεί με υψηλή αρτηριακή πίεση, «η κατανάλωση μίας ποικιλίας φρούτων και λαχανικών μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχό της», λέει ο καρδιολόγος David Sabgir.

    Ωστόσο, υπάρχουν συγκεκριμένα φρούτα που μπορούν να βοηθήσουν να μείνει σταθερή ή να μειωθεί η αρτηριακή πίεση, εξαιτίας των θρεπτικών ιδιοτήτων τους. Παρακάτω θα διαβάσετε τα 4 καλύτερα φρούτα για χαμηλότερη αρτηριακή πίεση.

    ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ ygeiasthemata.gr

    Κοινοποίηση:

    Τελευταία Νέα

    Κοινοποίηση:

    Περισσότερα Άρθρα
    Σχετικα

    ΠΑΤΡΑ: Έφυγαν από τη ζωή και θα κηδευτούν την Πέμπτη 10 και την Παρασκευή 11-7-2025

    ΚΗΔΕΙΑ Τον πολυαγαπημένο μας ΟΔΥΣΣΕΑ  ΕΥΑΓ. ΚΟΡΟΜΗΛΑ ΕΤΩΝ   60 Κηδεύουμε την Πέμπτη 10-7-25...

    ΕΚΤΑΚΤΟ: Κατέρρευσε βιομηχανική σήραγγα στο Λος Άντζελες – Επιχείρηση απεγκλωβισμού 15 εργατών

    Τουλάχιστον 15 εργάτες παγιδεύτηκαν σε βιομηχανική σήραγγα η οποία...

    ΠΑΤΡΑ: Εχασε τη γη… κάτω από τα πόδια της! Νέος τραυματισμός – ΦΩΤΟ

    H Αλεξία Κασιάρα, εργαζόμενη σε super market στην περιοχή...

    «Ι. Ταπεινός: Ναι στη νέα ΟΠΚΕ στη Δυτική Αχαΐα – Όχι σε αποδυνάμωση της Αστυνομίας Αχαΐας»

    Η σημερινή επίσκεψη του Υπουργού Προστασίας του Πολίτη στη...