Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για τους οποίους το καλοκαίρι μπορεί να θεωρηθεί ιδανική εποχή για αδυνάτισμα.
Ας δούμε μερικούς από αυτούς:
Αύξηση της φυσικής δραστηριότητας: Το καλοκαίρι...
Περιορισμός στις θερμίδες ή χρονικό περιθώριο ανάμεσα στα γεύματα: ποια θα ήταν η κατάλληλη μέθοδος για να χάσουμε βάρος; Τα αποτελέσματα της νεότερης μελέτης,...
Μπορεί το περπάτημα να συμβάλλει στην απώλεια βάρους; Ίσως μπορέσετε να χάσετε βάρος με αυτόν τον τρόπο, ανάλογα με το πόσο καιρό και πόσο έντονα περπατάτε...