Εάν νιώθεις τώρα τελευταία πως η δουλειά είναι βασική πηγή άγχους, όμως θες να το αλλάξεις αυτό και να φροντίσεις περισσότερο τον εαυτό σου, υπάρχουν κάποια...

Αυτό είναι το ιδανικό αντίδοτο στο άγχος που βελτιώνει τη διάθεση κατά 90%

Υγεία

14/01/2023

Χρόνιο στρες, πίεση λόγω της πανδημίας, απλή ανησυχία πεσμένη διάθεση και κακοκεφιές; Το ιδανικό αγχολυτικό είναι διαθέσιμο και εξίσου αποτελεσματικό σε όλους. Πρόκειται για το άκουσμα...

Ο κανόνας των 5 δευτερολέπτων για να αντιμετωπίσετε το άγχος

Υγεία

09/07/2022

Νιώθετε πως δεν μπορείτε να ανταποκριθείτε στις υποχρεώσεις της ημέρας, αναζητώντας τρόπους να ξεφύγετε από το πιεστικό πρόγραμμα; Τότε ίσως πρέπει να δοκιμάσετε την τεχνική της Mel Robbins. Η πολυσυζητημένη...

Τελευταία Νέα

Καταδικάστηκε 51χρονος που έσπασε τα τζάμια στα επείγοντα του ΑΧΕΠΑ λόγω της αναμονής – Απείλησε και εξύβρισε εργαζόμενους

Ελλάδα 40 λεπτά πριν

Αναστάτωση στo τμήμα Επειγόντων Περιστατικών του πανεπιστημιακού νοσοκομείου ΑΧΕΠΑ...

Οικοδομική δραστηριότητα: Μείωση 38,4% τον Ιανουάριο

Τοπικές Ειδήσεις 51 λεπτά πριν

Μεγάλη «βουτιά» κατά 38,4% σημειώθηκε στον όγκο της ιδιωτικής οικοδομικής...