flamis.gr
Ενημερωτικό Portal, Πάτρα, Αχαΐα
Browsing Tag

αλάτι

Αυτή η κίνηση που όλοι κάνουμε καθημερινά, μας κόβει χρόνια ζωής

Είναι μία κίνηση που οι περισσότεροι κάνουμε μόλις καθίσουμε στο τραπέζι: Προσθέτουμε αλάτι στο πιάτο μας. Όμως σύμφωνα με μία μελέτη που πραγματοποιήθηκε με τη συμμετοχή 500.000 Βρετανών μέσης ηλικίας, αυτή η «αθώα» κίνηση μας οδηγεί σε…

Πολλά τα οφέλη από το λιγότερο αλάτι στο φαγητό

Ακόμη και μικρές μεταβολές σε κάποιους από τους «δείκτες» της υγείας μας ενδέχεται να συμβάλουν σημαντικά στην ευζωία και στη μακροημέρευσή μας. Ενας από αυτούς είναι η υπέρταση, η ρύθμιση της οποίας επιβάλλει μείωση του αλατιού που…