Tag: Απώλεια βάρους
Αναζητήστε άρθρα!
Απώλεια βάρους: Ποιοι δυσκολεύονται περισσότερο – Πότε καίμε περισσότερες θερμίδες
Όπως και σε άλλες διεργασίες του σώματος συμπεριλαμβάνονται πολλαπλοί παράγοντες που επηρεάζουν τις λειτουργίες του, έτσι και στην απώλεια βάρους εμπλέκονται διαφορετικές συνιστώσες. Η...
Απώλεια βάρους: Δείτε πόσες θερμίδες «καίτε» με τις δουλειές του σπιτιού
Ας μην κρυβόμαστε, οι δουλειές του σπιτιού για κανέναν μας δεν αποτελούν ευχάριστη διαδικασία.
Αντιθέτως, θα λέγαμε πως είναι η πιο ανιαρή και βαρετή. Ωστόσο,...
Απώλεια βάρους, καλύτερη διάθεση και αυξημένη λίμπιντο με αυτή την τολμηρή δοκιμασία
Η ιδέα αυτής της δραστηριότητας μπορεί να…τρομάζει πολλούς, ωστόσο οι ερευνητές επισημαίνουν ότι όσοι το τολμήσουν, μπορούν να αποκομίσουν σημαντικά οφέλη για την υγεία.
Ο...
Απώλεια βάρους: Οι 9+1 δραστηριότητες για να «κάψετε» θερμίδες
Θα πρέπει να τονισθεί πως τα όργανα γυμναστικής σε έναν κλειστό χώρο δεν είναι η μοναδική επιλογή για κάποιος που θέλει να ασκηθεί.
Υπάρχουν κι...
Απώλεια βάρους με τρέξιμο: Τι πρέπει να προσέξετε και όσα πρέπει να γνωρίζετε
Το τρέξιμο είναι μια δημοφιλής μορφή άσκησης για πολλούς λόγους. Είναι μια καλή μορφή καρδιαγγειακής άσκησης με πρόσθετα οφέλη για την υγεία, όπως η...
