Θεραπευτική γυμναστική στη φύση, δωρεάν από το Πάρκο Εκπαιδευτικών Δράσεων του Δήμου Πατρέων

    Ημερομηνία:

    Το Πάρκο Εκπαιδευτικών Δράσεων του Δήμου Πατρέων επανέρχεται και ανακοινώνει τη λειτουργία της Θεραπευτικής Γυμναστικής στη φύση για άλλη μια χρονιά.

    Η Θεραπευτική Γυμναστική συνδυάζει ασκήσεις Pilates, ασκήσεις με λάστιχα γυμναστικής και αντιστάσεις, ισομετρικές ασκήσεις ενεργητικής κινητοποίησης των αρθρώσεων κ.ά, στην ύπαιθρο. Στόχος είναι η βελτίωση της λειτουργικότητας, η διατήρηση του εύρους κίνησης των αρθρώσεων, της δύναμης και της ελαστικότητας των μυών, της φυσικής κατάστασης, και γενικά, η καλή μυϊκή ισχύ σε συνδυασμό με την καλή αντοχή. Η Θεραπευτική Γυμναστική είναι κατάλληλη για όλες τις ηλικίες.

    Το πρόγραμμα υλοποιείται στο νέο Οικολογικό Πάρκο στο Έλος Αγυιάς και στο Νότιο Πάρκο.

    Πιο συγκεκριμένα:

    ΕΛΟΣ ΑΓΥΙΑΣ: 

    Τρίτη & Πέμπτη 

    ώρα 11:00-12:00, 

    Σημείο Συνάντησης: όργανα γυμναστικής

     

    ΝΟΤΙΟ ΠΑΡΚΟ: 

    Τρίτη & Πέμπτη

    ώρα 08:45 -09:30

    Σημείο Συνάντησης: όργανα γυμναστικής.

     

    Για πληροφορίες οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να απευθυνθούν στο τηλέφωνο  2610461225 και 2610436652 (Δευτέρα έως Παρασκευή, 9.00 π.μ. – 1.00 μ.μ.), 

    στο email: parkoedu@gmail.com

    ή στο messenger της σελίδας του Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100064156776469

    (Σημειώνεται ότι τα προγράμματα στη φύση υλοποιούνται μόνο πρωινές ώρες, σύμφωνα με το ωράριο εργασίας και με τους όρους της σύμβασης των εργαζόμενων καθηγητών της Φυσικής Αγωγής.)

    Κοινοποίηση:

    Τελευταία Νέα

    Κοινοποίηση:

    Περισσότερα Άρθρα
    Σχετικα

    Απάτες: Αρπακτικά ξαφρίζουν ανυποψίαστους πολίτες μέσω Facebook

    Αν και το Marketplace του Facebook είναι ένας από...

    Ξεκινούν σαρωτικοί έλεγχοι στην αγορά για κερδοσκοπία και πλασματικές εκπτώσεις – Όλες οι νέες πληροφορίες

    Μπαράζ ελέγχων αναμένεται να πραγματοποιηθούν αυτές τις ημέρες από τις...

    Αυτά τα φάρμακα απειλούν τη σεξουαλική μας ζωή

    ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ: https://ygeiasthemata.gr/%ce%b1%cf%85%cf%84%ce%ac-%cf%84%ce%b1-%cf%86%ce%ac%cf%81%ce%bc%ce%b1%ce%ba%ce%b1-%ce%b1%cf%80%ce%b5%ce%b9%ce%bb%ce%bf%cf%8d%ce%bd-%cf%84%ce%b7-%cf%83%ce%b5%ce%be%ce%bf%cf%85%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%ba/