Θρεπτικά energy balls στο λεπτό

    Ημερομηνία:

    Με ξηρούς καρπούς και σοκολάτα, σίγουρα δεν είναι για χόρταση. Φτιάχνοντας όμως την Κυριακή δέκα μικρές ενεργειακές μπάλες, θα σας κρατήσουν για όλη την εβδομάδα. Μία μπάλα την ημέρα είναι αρκετή, αντί για απογευματινό σνακ ή μετά το τρέξιμο.

    Δείτε πώς θα τις φτιάξετε:

    ΥΛΙΚΑ:

    Φλίγκος

    1 φλ. κάσιους

    1/3 φλ. καρύδια
    1/3 φλ. τριμμένα αμύγδαλα
    1/4 τριμμένη καρύδα
    1 βανίλια
    1/3 φλ. γάλα αμυγδάλου
    80 γρ λιωμένη σοκολάτα

    GLEARNET

    Θρεπτικά energy balls στο λεπτό

    ΕΚΤΕΛΕΣΗ:

    Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ εκτός από την σοκολάτα
    Σχηματίζουμε, πλάθοντας, τα energy balls
    Bάζουμε στην κατάψυξη για 20 λεπτά
    Αφαιρούμε από την κατάψυξη και προσθέτουμε την λιωμένη σοκολάτα

    Βάζουμε  στο ψυγείο για τουλάχιστον μια ώρα και απολαμβάνουμε.

    TAG

    Κοινοποίηση:

    Τελευταία Νέα

    Κοινοποίηση:

    Περισσότερα Άρθρα
    Σχετικα

    Peter Hook: «Ο ηδονισμός έχει φύγει, αλλά έχει μείνει το καλύτερο: η μουσική»

    Εκ των ιδρυτικών μελών των Joy Division και των New Order, o Peter Hook παραμένει  ευτυχής, υγιής και δημιουργικός, και μας επισκέπτεται με την...

    Η Νέα Δημοκρατία αποχαιρετά την Μαρία Παπαδημάτου

    Με την αναγγελία θανάτου της Μαρίας Παπαδημάτου, από την...

    Κοινωνική κατοικία: η απόκλιση της Ελλάδας από την Ευρώπη

    Του Θέμη Μπάκα, πολιτευτή Αχαΐας Η Ελλάδα παραμένει, αν όχι...