Το έξυπνο κόλπο για να κοιμηθείτε όταν κάνει ζέστη

    Ημερομηνία:

    Σίγουρα σας είναι οικεία η κίνηση του να ρίχνουμε θαλασσινό νερό στο σβέρκο μας πριν μπούμε στη θάλασσα. Αυτό μας βοηθάει να συνηθίσουμε τη θερμοκρασία του νερού.

    Από την άλλη θα έχετε παρατηρήσει ότι οι άνθρωποι που ζουν στην έρημο προστατεύουν τον σβέρκο τους απ’ τον ήλιο καλύπτοντάς τον με ύφασμα. Υπάρχει λόγος για αυτό. Το πάνω μέρος του σβέρκου είναι κοντά στο κέντρο ρύθμισης της θερμοκρασίας του οργανισμού. Το σύστημα που λειτουργεί σαν θερμοστάτης βρίσκεται κοντά. Για να κοιμηθούμε καλά, δεν πρέπει να υπάρχει πολλή ζέστη. Γι’ αυτό και δεν είναι καλή ιδέα να κάνουμε σωματική άσκηση πριν ξαπλώσουμε.

    Το κρύο αντιθέτως, ευνοεί τον ύπνο. Αν έχετε δυσκολία στο να κοιμηθείτε, ακουμπήστε στον σβέρκο σας ένα νωπό ύφασμα που είχατε βάλει στην κατάψυξη κατά τη διάρκεια της μέρας. Αυτή η αίσθηση δροσιάς είναι πολύ πιθανό να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε σαν μωρό.

    Κοινοποίηση:

    Τελευταία Νέα

    Κοινοποίηση:

    Περισσότερα Άρθρα
    Σχετικα

    Προς ιστορικό ρεκόρ το μέσο χρεωστικό εκκαθαριστικό: Πάνω από 2.000 ευρώ το «κεφάλι»

    Μπορεί η προθεσμία υποβολής των φορολογικών δηλώσεων φυσικών και...

    Πούλησαν το πιο διάσημο επίθετο του κόσμου και έχασαν δισεκατομμύρια

    14 Ιουλίου 1998 Πεθαίνει, σε ηλικία 89 ετών, ο Richard...

    Πόση ζέστη αντέχουμε στα σπίτια μας; ΠΙΝΑΚΕΣ

    Ηπρώτη έκπληξη ήρθε στην είσοδο της πολυκατοικίας. Κλείνοντας πίσω...