Αυτές είναι οι τροφές πρέπει να περιορίσετε ανάλογα με την ηλικία σας

    Ημερομηνία:

    Όσο μεγαλώνουμε, πρέπει να προσέχουμε και τις τροφές που καταναλώνουμε. Είναι το πλήρωμα του χρόνου που λένε. Για παράδειγμα όλοι ξέρουμε πως μετά τα 40 ή τα 50, το σώμα μας δε λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο που λειτουργούσε όταν ήμασταν στην ηλικία των 20 ή των 30. Ναι, όλοι θα θέλαμε να τρώμε συνέχεια φαγητά όπως είναι αυτά στο βίντεο, αλλά δεν γίνεται.

    Για το λόγο αυτό θα ήταν καλό για την υγεία μας να προσέχουμε το σώμα μας περισσότερο και να μειώσουμε όσο το δυνατόν περισσότερο κάποιες τροφές που μας κάνουν τη ζωή δυσκολότερη μετά την κατανάλωσή τους. Ποιες είναι αυτές;

    Σάκχαρα: Γαλακτοκομικά, κρεμμύδι, όσπρια, αγκινάρες, ροδάκινα.

    Πικάντικα φαγητά, Πιπεριές, σάλτσες ντομάτας, σοκολάτα και τηγανητά. Προκαλούν καούρα στο στήθος.

    Βρείτε γαλακτοκομικά χωρίς λακτόζη. Επίσης…

    Δοκιμάστε φυτικά προϊόντα όπως γάλα σόγιας, αμυγδάλου και βρώμης.

     

     

     

    Κοινοποίηση:

    Τελευταία Νέα

    Κοινοποίηση:

    Περισσότερα Άρθρα
    Σχετικα

    ΠΑΤΡΑ: Το Σάββατο το μνημόσυνο του Γεώργιου Σπανού

    ΤΕΛΟΥΜΕ ΤΟ ΣΑΒΒΑΤΟ στις 26-07-2025 40/ήμερο ΜΝΗΜΟΣΥΝΟ ΥΠΕΡ ΑΝΑΠΑΥΣΕΩΣ...

    ΠΑΤΡΑ: Ιδρυση φορέα που ανοίγει τον δρόμο για το πρώην 409

    Με το που ανακοινώθηκε χθες από το υπουργείο Εθνικής...

    ΠΑΤΡΑ: 15χρονος με θερμοπληξία στην ΜΕΘ Ρίου

    Στη ΜΕΘ Ρίου στην Πάτρα νοσηλεύεται ένα 15χρονο αγόρι...