flamis.gr
Ενημερωτικό Portal, Πάτρα, Αχαΐα
Browsing Category

Υγεία

Διατροφή : Έτσι θα εξασφαλίσουμε τα περισσότερα οφέλη μέσα από σωστό πρόγραμμα

Αυτά τα βασικά θρεπτικά συστατικά, είναι απαραίτητα για τα οφέλη τους στην υγεία μας. Η Βιταμινη D Είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη με πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας. Έχει γίνει διάσημη για τον σημαντικό ρόλο που διαδραματίζει στην υγεία…

Καρότα : Μία τροφή που δεν πρέπει ποτέ να λείπει από το ψυγείο μας

Τα καρότα είναι ένας μικρός θησαυρός για τον οργανισμό, χάρη στην υψηλή τους περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες άλλα και ένα πλήθος αντιοξειδωτικών που βοηθούν στη ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος. Η ευεργετική…

Μύθος οι δίαιτες με βάση την ομάδα αίματος

Πιθανότατα έχετε ακούσει τη θεωρία ότι οι άνθρωποι με ομάδα αίματος Α πρέπει να τρέφονται με περισσότερα φρούτα και λαχανικά, ενώ όσοι ανήκουν στην ομάδα Ο μπορούν να καταναλώνουν άφθονο κρέας και γαλακτοκομικά.…

Πανδημία: Απειλεί τη ζωή αυτών των ασθενών από τα 35 τους

Οι πάσχοντες από σπάνια αυτοάνοσα νοσήματα διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο θανάτου κατά τη διάρκεια της πανδημίας της Covid-19 σύμφωνα με νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Nottingham. Τα ευρήματα της μελέτης, που δημοσιεύθηκαν στο British…

Απώλεια βάρους: Πόσο δύσκολη είναι μετά τα 60

Οι παχύσαρκοι ασθενείς άνω των 60 ετών μπορούν να χάσουν βάρος εξίσου αποτελεσματικά με τους νεότερους ανθρώπους κάνοντας απλώς κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής τους, σύμφωνα με νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Warwick που δείχνει ότι η…

Ρυτίδες : Αυτές είναι οι τροφές κατά των ρυτίδων

Απαλλαγείτε από τις ρυτίδες… τρώγοντας! Δεν είναι μόνο ο ήλιος και το τσιγάρο που βλάπτουν σημαντικά την υγεία του δέρματος και σας κάνουν να δείχνετε μεγαλύτερες από ό,τι πραγματικά είστε. Οι τροφές που βάζετε στο πιάτο σας και κατ’…

Μπορούμε να σταματήσουμε μια κρίση πανικού;

Από συμπτώματα όπως ο έντονος εκνευρισμός, το τρέμουλο, η εφίδρωση και το μούδιασμα έως και τα αρνητικά συναισθήματα του φόβου, του άγχους ή ακόμη και της αμηχανίας, μια κρίση πανικού δεν είναι εύκολα διαχειρίσιμη. Εάν έχετε βιώσει μια…

Γιατί το μωρό φαίνεται θυμωμένο;

Είναι απολύτως φυσιολογικό το μωρό σας να δείχνει μερικές φορές θυμωμένο. Μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικό να βλέπετε το μωρό σας στενοχωρημένο, αλλά αυτό είναι κάτι που βιώνουν τα περισσότερα μωρά. Το μωρό σας πιθανότατα δεν αισθάνεται…

Πόσες θερμίδες έχουν μελομακάρονα, κουραμπιέδες, δίπλες και βασιλόπιτα

Φυσικά αναφερόμαστε στο… δίδυμο μελομακάρονα και κουραμπιέδες! Ποιος μπορεί να αρνηθεί ότι αυτά τα δύο γλυκίσματα θα έχουν την… τιμητική τους από τώρα μέχρι και τα τέλη Ιανουαρίου; Όλοι ξέρουμε κατά βάθος, ότι τα μελομακάρονα και οι…

Απιστία: Οι απατημένοι σύντροφοι έχουν κοινά χαρακτηριστικά – Ποια είναι αυτά

Η απιστία σε ένα ζευγάρι θεωρείται η απόλυτη προδοσία. Έρευνες σχετικά με την απιστία έχουν κατά καιρούς διερευνήσει πολλές πτυχές της, όπως το πόσο συχνά συμβαίνει, στοιχεία της σχέσης που μπορεί να οδηγούν σε αυτό, αλλά και χαρακτηριστικά…