Ανεμοστροβιλος χτύπησε τον Αστακό!
Ευτυχώς, άφησε πίσω του μόνο υλικες ζημιες σε σπίτια χωρις αντικτυπο σε ανθρώπινες ζωές
Το έντονο καιρινό φαινόμενο, συνοδευοτηκε απο μεγαλους ογκους νερου, “ξήλωσε” στεγες σπιτιών και δημιουργησε υλικες ζημιες. Δέντρα ξεριζώθηκαν ή έσπασαν και έκλεισαν δρόμους, αντικείμενα κατέληξαν πάνω σε τζαμαρίες, ενώ παρασύρθηκαν τέντες, και στέγαστρα!
Φωτογραφίες: Make Art/ Νίκος Χολής
Μια νέα υπόθεση απάτης ήρθε στο φως της δημοσιότητας σήμερα στην Πάτρα.
Αυτή τη φορά, ένας άγνωστος δράστης υποδύθηκε τον υπάλληλο εταιρείας κινητής τηλεφωνίας και κάλεσε σε ένα μίνι μάρκες για να του παραδώσουν τις κάρτες που είχε προς πώληση το μίνι μάρκετ, λόγω υποτιθέμενης βλάβης.
Ο υπάλληλος του περιπτέρου πίστεψε την ιστορία του δράστη και του έδωσε τις κάρτες κατόπιν ραντεβού.
Η αξία των καρτών που απέσπασε ο δράστης ξεπερνά τα 1.500 ευρώ.
Ο κοροναϊός, τα μέτρα, η μάσκα και το χαμόγελο της Τζοκόντα, ενώθηκαν στο νέο σκίτσο του Αρκά.
Ο Αρκάς, προσάρμοσε την προσωπογραφία της Μόνα Λίζα, του Λεονάρντο ντα Βίντσι, στην εποχή του κοροναϊού.
Η Τζοκόντα, φοράει μάσκα, που κρύβει το διάσημο μειδίαμά της… και ο Αρκάς μας λέει «να χαμογελάμε κι ας μη φαίνεται».
Αυτήν την περίοδο χρειάζεστε πιο πολύ από ποτέ ένα δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα. Το συχνό πλύσιμο των χεριών, η αποφυγή του συνωστισμού και το να μένετε όσο το δυνατόν περισσότερο στο σπίτι είναι οι βασικοί τρόποι να προστατεύσετε την υγεία σας, όμως δεν είναι οι μόνοι.
Δεδομένου ότι η διατροφή σας επηρεάζει τα πάντα, από το βάρος σας μέχρι τη συγκέντρωσή σας, αξίζει να βάλετε στο πιάτο σας θρεπτικά τρόφιμα που φαίνεται να ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα.
Βασικό ρόλο στην άμυνα του οργανισμού σας παίζουν -μεταξύ άλλων- τα λευκά αιμοσφαίρια και ορισμένες ουσίες των τροφών που είναι απαραίτητες για τις λειτουργίες που συνδέονται με αυτά. Για παράδειγμα, τα αντιοξειδωτικά, όπως οι βιταμίνες A, C, E και το σελήνιο, δεσμεύουν τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες εισέρχονται στον οργανισμό ή παράγονται από αυτόν, κάνοντας τα κύτταρα πιο ευάλωτα σε λοιμώξεις και ιώσεις. Τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα βοηθούν στην καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, ενώ η έλλειψη φυλλικού οξέος έχει συνδεθεί με διαταραγμένη ανάπτυξη λευκοκυττάρων.
Τα βασικά συστατικά για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού είναι τα παρακάτω:
Τα εσπεριδοειδή, τα ακτινίδια, οι φράουλες, οι πιπεριές, το σπανάκι, το μπρόκολο και οι ντομάτες αποτελούν καλές πηγές
Καλές πηγές είναι το συκώτι, το κρέας, τα αυγά, τα θαλασσινά, τα δημητριακά ολικής άλεσης και οι ξηροί καρποί
Εντοπίζεται στα γαλακτοκομικά προϊόντα, το βούτυρο, το αυγό, το συκώτι, τα καρότα και τις γλυκοπατάτες
Εντοπίζονται στο γάλα, το κρέας, το συκώτι, τους ξηρούς καρπούς, τα δημητριακά και τα φρούτα με κίτρινο χρώμα
Το ελαιόλαδο, τα θαλασσινά, η βρώμη, τα αμύγδαλα και τα φουντούκια είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε
Εντοπίζεται στα δημητριακά ολικής άλεσης, το σουσάμι, τους ξηρούς καρπούς, τα όσπρια, τα γαλακτοκομικά και τον τόνο
Βρίσκεται στα κρέατα, τα θαλασσινά, τους ξηρούς καρπούς και τα δημητριακά ολικής άλεσης
Εντοπίζονται κυρίως στα φυτικά έλαια, τα λιπαρά ψάρια και τους ξηρούς καρπούς
Εντοπίζεται στα θαλασσινά, τα ψάρια, τα αυγά και το κρέας
Οι βιταμίνες και οι τροφές που προαναφέρθηκαν δεν είναι «μαγικές» και δεν δρουν μεμονωμένα, αλλά ως μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής, πλούσιας σε φρέσκα φρούτα, λαχανικά, τρόφιμα ολικής άλεσης, όσπρια, ελαιόλαδο και γαλακτοκομικά προϊόντα.
Τα παιδιά νηπιακής ηλικίας δεν μπορούν να ελέγξουν πολλές από τις συμπεριφορές τους. Μάλιστα, ακόμη και τα πιο εκφραστικά νήπια δεν είναι σε θέση να κατανοήσουν ουσιαστικά τους κανόνες. Έτσι, εσείς μπορείτε να τους πείτε «όχι» και να τους εξηγήσετε με απλά λόγια γιατί δεν συμφωνείτε με τη συμπεριφορά τους, ωστόσο σε αυτή τη φάση της ζωής τους… δεν πρόκειται να σας δώσουν μεγάλη σημασία. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αφήνετε το νήπιο να κάνει ό,τι θέλει, αλλά ότι εσείς ως γονείς του πρέπει να μεριμνήσετε για την ασφάλειά του.
Επομένως, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να βεβαιωθείτε ότι το μικρό σας ανακαλύπτει τον κόσμο χωρίς να θέτει σε κίνδυνο τον εαυτό του.
Διαμορφώστε έτσι τον χώρο σας ώστε να μειώσετε σημαντικά τις πιθανότητες ατυχήματος σε περίπτωση που το παιχνίδι του νηπίου γίνει πιο επικίνδυνο.
Το νήπιο μπορεί να μην είναι σε θέση να καταλάβει τους κανόνες ή έστω να κατανοήσει την έννοια του «όχι», ωστόσο εσείς με αυστηρό και ταυτόχρονα γλυκό τρόπο πρέπει να του θυμίζετε τι δεν πρέπει να κάνει. Σταδιακά, θα μπορέσει να κατανοήσει τους κανόνες.
Αντί να πείτε απλώς ένα κοφτό «όχι», προσπαθήστε να κεντρίσετε το ενδιαφέρον του με μια άλλη δραστηριότητα.
Σίγουρα κατά καιρούς έχετε δυσκολευτεί να επικοινωνήσετε ακόμη και με ενήλικες, οπότε δεν πρέπει να χάνετε την ψυχραιμία σας όταν απευθύνεστε σε ένα νήπιο. Εξηγήστε του με όσο το δυνατόν πιο απλά λόγια τους κανόνες και μειώστε τις προσδοκίες σας.
Αντί να ζητήσετε από το νήπιο να σας βοηθήσει με το μάζεμα των παιχνιδιών του, παρουσιάστε τη διαδικασία ως κάτι διασκεδαστικό, λέγοντας με ενθουσιασμό κάτι σαν «Ώρα για συγύρισμα! Να ξεκινήσουμε με τα βιβλία ή τα κουκλάκια σου;».
Αν το μικρό σας συνηθίζει να λερώνει όλη την κουζίνα καθώς τρώει, θυμίστε στον εαυτό σας ότι πρόκειται απλώς για μια αναπτυξιακή φάση, την οποία σύντομα θα αφήσει πίσω του το παιδί.
Οι υπεύθυνοι του Μουσείου Getty στο Λος Άντζελες αποφάσισαν να κάνουν μια ανασκόπηση της χρονιάς σε στυλ Spotify παρουσιάζοντας τα έργα τέχνης που αγάπησαν περισσότερο οι φιλότεχνοι φέτος.
Η λίστα περιλαμβάνει μεταξύ άλλων τους καλλιτέχνες που αναζήτησαν περισσότερο όσοι επισκέφθηκαν τον ιστότοπο του Μουσείου και τα έργα τέχνης που μάζεψαν τις περισσότερες σελιδοπροβολές.
Φαίνεται ότι αυτή τη δύσκολη χρονιά πολλοί ήταν εκείνοι που στράφηκαν στο έργο του ιδιοφυούς αλλά βασανισμένου καλλιτέχνη για να πάρουν ελπίδα.
Vincent van Gogh, «Ίριδες» (1889)
Οι «Ίριδες», ο πίνακας που ζωγράφισε όταν νοσηλευόταν στο άσυλο Σεν Πωλ ντε Μουζόλ στην Σεν Ρεμί ντε Προβάνς στη Γαλλία, τον τελευταίο χρόνο πριν τον θάνατό του το 1890, ήταν το έργο με τις περισσότερες προβολές- 38.324 για την ακρίβεια.
Άλλοι δημοφιλείς καλλιτέχνες για φέτος ήταν ο Μονέ, ο Ρέμπραντ, ο Μανέ και ο Ντεγκά.
Η ανασκόπηση του Μουσείου έχει τίτλο «Getty Wrapped 2020», ανακαλώντας τις ανάλογες λίστες που δημοσιεύει το Spotify στο τέλος της κάθε χρονιάς.
Paul Cézanne, «Νεκρή φύση με μήλα» (1893–1894)
Τους όρους:
“French” (3,965 προβολές)
“Holland” (3,722 προβολές)
“Van Gogh” (1,852 προβολές)
“Portrait” (1,795 προβολές)
“Monet” (1,402 προβολές)
Τους καλλιτέχνες:
Vincent van Gogh (1,852 προβολές)
Claude Monet (1,402 προβολές)
Édouard Manet (484 προβολές)
Rembrandt (331 προβολές)
Edgar Degas (318 προβολές)
Τα έργα:
Vincent van Gogh, «Ίριδες» (1889) (38,324 προβολές)
Paul Cézanne, «Νεκρή φύση με μήλα» (1893–1894) (14,213 προβολές)
William-Adolphe Bouguereau, “Νεαρό κορίτσι αμύνεται απέναντι στον έρωτα» (1880) (13,982 προβολές)
Master of St. Cecilia, «Παναγία και παιδί» (1290–1295) (13,461 προβολές)
Édouard Manet, «Jeanne (Άνοιξη)» (1881) (13,245 προβολές)
Συνελήφθησαν, προχθές το βράδυ στην Πάτρα, από αστυνομικούς του Τμήματος
Άμεσης Δράσης Πατρών, δύο ημεδαποί, διότι αποπειράθηκαν να αφαιρέσουν
σταθμευμένο μοτοποδήλατο.
Από τους αστυνομικούς της Υποδιεύθυνσης Ασφάλειας Πύργου, σχηματίσθηκε
δικογραφία για απάτη σε βάρος άγνωστου δράστη, ο οποίος προσποιούμενος
τραπεζικό υπάλληλο επικοινώνησε με συνταξιούχο και με το πρόσχημα της
είσπραξης αναδρομικών, του απέσπασε το χρηματικό ποσό των 3.900 ευρώ.
