Tag: διατροφή
Αναζητήστε άρθρα!
Η διατροφή που μπορεί να αυξήσει σημαντικά τη διάρκεια ζωής μιας γυναίκας, σύμφωνα με μελέτη
Η μεσογειακή δίαιτα διατηρεί την πρωτοκαθεδρία της, κατακτώντας για έβδομη συνεχόμενη χρονιά την πρώτη θέση στη λίστα των καλύτερων διατροφών. Πέρα όμως από τα...
Διατροφή – Ανανάς: Τα πολύτιμα οφέλη του για την υγεία
Είναι κίτρινος και εξωτικός. Έχει εντυπωσιακό σχήμα ενώ έχει πρωταγωνιστήσει πολλές φορές στην τέχνη και στην τηλεόραση. Ο ανανάς είναι πολλά περισσότερα από ένα...
Συμβουλές διατροφής για… 50άρηδες
Στα φαγητά που κάνουν καλό στο… μυαλό ενός μεσήλικα επικεντρώνεται νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα για τη διατροφή. Όπως διαπιστώθηκε οι μεσήλικες άνθρωποι -40άρηδες και 50άρηδες-...
Το βραδινό φαγητό αυξάνει τις πιθανότητες εμφάνισης κατάθλιψης και άγχους
Το φαγητό τη μέρα ωφελεί περισσότερο την ψυχική υγεία, ενώ τη νύχτα μπορεί να αυξήσει την κατάθλιψη και το άγχος, σύμφωνα με αμερικανική επιστημονική...
5 υγιεινές αλλαγές που μπορούμε -εύκολα- να κάνουμε στη διατροφή μας
Όλοι θέλουμε το φαγητό μας να είναι υγιεινό. Να προσφέρει στον οργανισμό μας όσο το δυνατόν περισσότερα θρεπτικά στοιχεία και λιγότερες θερμίδες. Για να...
