Tag: βάρος
Αναζητήστε άρθρα!
Πώς το “σωσίβιο” της μέσης προκαλεί χρόνιους πόνους σε όλο το σώμα
Η απώλεια βάρους σε άτομα που έχουν υψηλό δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) και ειδικά για όσους έχουν συσσώρευση λίπους γύρω από τη μέση, το λεγόμενο «σωσίβιο», μπορεί να...
Γιατί χάνουμε πιο δύσκολα βάρος μεγαλώνοντας;
Ποτέ πριν δεν είχες πρόβλημα να χάσεις ή να διατηρήσεις το βάρος σου σε υγιή επίπεδα, αλλά πλέον η ζυγαριά έχει «κολλήσει». Δεν είσαι...
Πιο ελαφρύς άρα πιο γρήγορος; Γιατί η απώλεια βάρους δεν είναι πάντα ο δρόμος για καλύτερες επιδόσεις
Με την εξάπλωση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και τις εξελίξεις στην τεχνολογία της υγείας, όλοι αναζητούμε γρήγορους, εύκολους κανόνες για γρήγορα αποτελέσματα. Και οι...
Πώς το βάρος μας στα 20 επηρεάζει την καρδιά μας στα 60 – Έρευνα αποκαλύπτει
Η υγεία της καρδιάς μας είναι βασική (αν όχι η πιο βασική) προϋπόθεση της συνολική μας υγείας και ποιότητα ζωής. Ωστόσο, πολλοί από εμάς...
Πώς το άγχος επηρεάζει το βάρος
Στέκεσαι σε μια ζυγαριά και περιμένεις με αγωνία να φανεί ο αριθμός μπροστά στα μάτια σου. Αλλά ακριβώς τη στιγμή που πρόκειται να δεις...
