Tag: υπνος
Αναζητήστε άρθρα!
Γιατί είναι σημαντικό να κοιμάστε πριν από τα μεσάνυχτα
ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ: https://ygeiasthemata.gr/%ce%b3%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%af-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bc%ce%ac%cf%83%cf%84%ce%b5-%cf%80%cf%81%ce%b9/
Ύπνος: Αν κοιμάστε πάντα στην ίδια πλευρά του κρεβατιού, ακόμα και όταν είστε μόνοι, πιθανότατα έχετε αυτά τα 7 χαρακτηριστικά προσωπικότητας
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί αυτόματα γλιστράτε στην ίδια πλευρά του κρεβατιού, ακόμα και τις νύχτες που κοιμάστε μόνοι σας; Σύμφωνα με έρευνα, οι φαινομενικά ασήμαντες...
Ο ύπνος ως εμπόδιο για τις Big Tech – Πώς μας κρατούν online περισσότερο
Οι εταιρείες τεχνολογίας παράγουν συνεχώς αυξανόμενο όγκο ψηφιακού περιεχομένου, με αποτέλεσμα ο διαθέσιμος χρόνος των χρηστών να μην επαρκεί για την κατανάλωσή του. Η δημιουργική τεχνητή νοημοσύνη...
Η στάση στον ύπνο μπορεί να συντομεύσει τον βίο
Ενώ μέχρι σήμερα ήταν περισσότερο γνωστό ότι η ποιότητα του ύπνου συνδέεται, κυρίως, με πόνους, ειδικοί προειδοποιούν ότι, δίχως να το ξέρουμε, πολλές φορές...
Ύπνος: Πόσες ώρες πρέπει να κοιμάστε ανάλογα με την ηλικία σας – Ειδικοί εξηγούν τι συμβαίνει καθώς μεγαλώνουμε
Ενώ οι ενήλικες γενικά χρειάζονται περίπου 7 έως 9 ώρες ύπνου ανά ημέρα σε οποιαδήποτε ηλικία, κάθε στάδιο της ζωής έχει το δικό του...
