Tag: υπνος

    Αναζητήστε άρθρα!

    Καλάβρυτα – Κινητοποίηση την Πέμπτη για δημόσια υγεία και Οδοντωτό

    Ο Εμπορικός Σύλλογος Καλαβρύτων καλεί τους κατοίκους, τους επαγγελματίες και όλους...

    Πάτρα: Κατάμεστη η αίθουσα στην εκδήλωση με ομιλητές Μπακογιάννη και Βενιζέλο (ΦΩΤΟ)

    Το Σώμα Ομοτίμων Καθηγητών του Πανεπιστημίου Πατρών (ΣΟΚΠΠ) διοργάνωσε...

    Αιμοδοσία στην Αιγιάλεια πραγματοποίησε η Ένωση Αστυνομικών Υπαλλήλων Αχαΐας

    Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη 22 Οκτωβρίου 2025, εθελοντική...

    Ο ύπνος ως εμπόδιο για τις Big Tech – Πώς μας κρατούν online περισσότερο

    Οι εταιρείες τεχνολογίας παράγουν συνεχώς αυξανόμενο όγκο ψηφιακού περιεχομένου, με αποτέλεσμα ο διαθέσιμος χρόνος των χρηστών να μην επαρκεί για την κατανάλωσή του. Η δημιουργική τεχνητή νοημοσύνη...

    Η στάση στον ύπνο μπορεί να συντομεύσει τον βίο

    Ενώ μέχρι σήμερα ήταν περισσότερο γνωστό ότι η ποιότητα του ύπνου συνδέεται, κυρίως, με πόνους, ειδικοί προειδοποιούν ότι, δίχως να το ξέρουμε, πολλές φορές...

    Ύπνος: Πόσες ώρες πρέπει να κοιμάστε ανάλογα με την ηλικία σας – Ειδικοί εξηγούν τι συμβαίνει καθώς μεγαλώνουμε

    Ενώ οι ενήλικες γενικά χρειάζονται περίπου 7 έως 9 ώρες ύπνου ανά ημέρα σε οποιαδήποτε ηλικία, κάθε στάδιο της ζωής έχει το δικό του...

    Ύπνος: Γιατροί αποκαλύπτουν τι συμβαίνει εάν κοιμάστε μόνο 6 ώρες τη νύχτα

    Ειδικοί εξηγούν τι συμβαίνει στον οργανισμό σας αν κοιμάστε μόνο 6 ώρες κάθε βράδυ ενώ παράλληλα δίνουν χρήσιμες συμβουλές για να εξασφαλίσετε έναν ποιοτικό ύπνο....

    Ύπνος: Η ιδανική θερμοκρασία που πρέπει να έχει η κρεβατοκάμαρά σας για να κοιμηθείτε καλά

    Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε καλά, μπορεί να φταίει η θερμοκρασία της κρεβατοκάμαράς σας. Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ποια είναι η βέλτιστη θερμοκρασία δωματίου για έναν καλύτερο βραδινό...

    Τελευταία Νέα

    Καλάβρυτα – Κινητοποίηση την Πέμπτη για δημόσια υγεία και Οδοντωτό

    Ο Εμπορικός Σύλλογος Καλαβρύτων καλεί τους κατοίκους, τους επαγγελματίες και όλους...

    Πάτρα: Κατάμεστη η αίθουσα στην εκδήλωση με ομιλητές Μπακογιάννη και Βενιζέλο (ΦΩΤΟ)

    Το Σώμα Ομοτίμων Καθηγητών του Πανεπιστημίου Πατρών (ΣΟΚΠΠ) διοργάνωσε...

    Αιμοδοσία στην Αιγιάλεια πραγματοποίησε η Ένωση Αστυνομικών Υπαλλήλων Αχαΐας

    Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη 22 Οκτωβρίου 2025, εθελοντική...