Tag: υπνος
Αναζητήστε άρθρα!
Ύπνος: Γιατροί αποκαλύπτουν τι συμβαίνει εάν κοιμάστε μόνο 6 ώρες τη νύχτα
Ειδικοί εξηγούν τι συμβαίνει στον οργανισμό σας αν κοιμάστε μόνο 6 ώρες κάθε βράδυ ενώ παράλληλα δίνουν χρήσιμες συμβουλές για να εξασφαλίσετε έναν ποιοτικό ύπνο....
Ύπνος: Η ιδανική θερμοκρασία που πρέπει να έχει η κρεβατοκάμαρά σας για να κοιμηθείτε καλά
Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε καλά, μπορεί να φταίει η θερμοκρασία της κρεβατοκάμαράς σας. Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ποια είναι η βέλτιστη θερμοκρασία δωματίου για έναν καλύτερο βραδινό...
Ύπνος: Είναι πραγματικά κακό να κοιμάστε με το κινητό σας δίπλα στο κρεβάτι; – Τι δείχνουν μελέτες
Όσα πρέπει να γνωρίζετε αν το κινητό σας βρίσκεται δίπλα σας, ακόμα και όταν κοιμάστε. Ως παιδιά, πιθανότατα κοιμόσασταν αγκαλιά με ένα αρκουδάκι. Πλέον, οι...
Ύπνος: Αυτή είναι η Νο1 καλύτερη θέση όταν κοιμάστε για να αποφύγετε την γνωστική εξασθένηση, σύμφωνα με νευρολόγους
Καθώς μεγαλώνουμε, μπορεί να δυσκολευόμαστε περισσότερο να συγκεντρωθούμε, να λύσουμε προβλήματα, να εστιάσουμε την προσοχή μας σε διάφορα θέματα ή να εκτελέσουμε άλλες νοητικές...
Ύπνος: Το άγνωστο σημάδι του καρκίνου που μπορεί να εντοπιστεί σε σεντόνια και μαξιλάρια το πρωί
Εάν σας συμβαίνει αυτό τακτικά, θα πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό σας. Οι ειδικοί προειδοποιούν για ένα λιγότερο γνωστό σύμπτωμα καρκίνου που μπορείτε να εντοπίσετε...
